Wątek: Dieta 1000 kcal, chyba sam nie dam rady

O kurczaki....
Nie wiedziałam... kurcze... noirmalnie urosłam pod samo niebo Dobrze, że to zdjęcie "Sprzed" wybrałam takie... inne były o wiele gorsze he he he
Na obiad pierożki matko... jak ja dawno ruskich nie jadłam u mnie dziś śliedziówka Przepis na moim wąteczku
I serdecznie Ci dziękuję za te wszystkie komplementy kurcze... ja naprawdę nie wiem, co powiedzieć strasznie się cieszę, że jestem komuś potrzebna

P.S. Czy Twoja żona wie, ze się odchudzasz i że tu z nami na forum jesteś? znów ciekawość... nie musisz odpowiadać... ale ciekawi mnie to... bo mój mąż wie... ale nie wie, że tu mężczyźni też sobie dietkują...

oczywiście, wie, że się odchudzam, bo sama mnie do lekarza wysłała i wie że jestem na jakimś forum dla dietetyków, bo jej mówiłem (tyle, że dla niej internet jest to jakaś abstrakcja). Ale ja z forum korzystam w godzinach pracy bo w domu nie posiadam internetu. Poza tym czy my tutaj coś złego robimy????
Wspieramy się tylko. Zresztą zauważ, że dział 'facet na dziecie " jest zupełnie martwy i tam się nic nie dzieje i jakaż z niego jest motywacja w odchudzaniu???

No, rzeczywiscie, czasami tam wchodze i tylko jeden facet cos tam pisze. Nawet majandra za meza dzienniczek zalozyla,bo sam na pewno by tego nie zrobil

kwach nie... nie... my nic złego nie robimy... i to jest oK... ale ja patrzę oczami mojego mężulka... on wiecznie o coś zazdrosny... Cieszę się, że mogę pomóc w czykolowiek... a dział dla mężczyzn... faktycznie świeci pustkami cieszę się, że poznałam takiego faceta, jak Ty Z takimi ludźmi jest lepiej łatwiej się dobiera do celu
Dziękuje za wyczerpującą odpowiedź...

Witaj kwach
Wdzienniczku doty zadałeś pytanie czy ćwicze tyle co ona.
Odpowiem tak: Staram się codziennie poświęcić 30 min. na gimnastyke.....ale nie zawsze mi to się udaje
Czasami jest to tylko 15min.
Dodam że ćwicze od ponad 2 tygodni.Wcześniej ograniczałam jedzenie i odstawiłam słodycze
Pozdrawiam i życze dobrych wyników w odchudzaniu

dodam jeszcze że każdego dnia wychodze z psem na półgodzinny spacer

No, a co tam u Ciebie? Na suwaczku nic sie nie zmienilo, trzymales przez weekend diete?

Witam wszystkie bratnie duszyczki.
W niedzilę rano waga wskazywała 97 kg, ale ze strażnikiem poczekam do piątku by się zaklepało. Niedziela raczej była do bani. Szwagier przyjechał z wódką i ze szwagierką i się zaczęło. Co prawda uważałem ale zawsze są jakieś odpryski.
Dzisiaj.
I śniadanie - twaróg ze szczypiorkiem + kromeczka chlebusia razowego i herbatka.
II śniadanie - muśli z jogurtem owocowym.
Na III planuję wszanić pomarańcza i muśli z jogurtem owocowym (jak już kupiłem to pasuje zjeść)
Na obiad pieczeń wczoraj zrobiłem więc bedzie mięsko z ogórkiem ew. surówką (mięska tak plasterek)
Kolacji nie jadam
Kwiaciarko, dzięki za odwiedziny. Że Ci się chce pieska trzymać. Ja zwierząt nie lubie za bardzo ale rozumię. Załóż swój pamiętnik to wpadne by Cię wspierać.

Aneczko, napisaliśmy razem dokładnie o 8:03, dzisiaj to już drugi raz, jakieś fluidy czy co?

Zamieszczone przez kwach

[color=olive]Szwagier przyjechał z wódką i ze szwagierką i się zaczęło.

Fajnie to napisales, wodke przed szwagierka wymieniles

Znow pisalismy w tym samym czasie