Wątek: Dieta 1000 kcal, chyba sam nie dam rady

A liczysz kalorie? Wychodzi Ci 1000?

Witam
Wpadłam z uśmiechem na twarzy napisać milutkie słówko na początek tygodnia
No, kwach... miałeś podobny weekend jak ja tylko ja likier piłam wódki to tak nie za bardzo
Gratuluję spadku na wadze... ja jakoś siętrzymam i nie wazyłam się... ale wiesz... jak tak wejdę na wagę po tym całym obżarstwie, to nie będę mogła oddychać przez pół wieczoru
Miłęgo poniedziałku

Zamieszczone przez kwach

Witam wszystkie bratnie duszyczki.
W niedzilę rano waga wskazywała 97 kg

Wow! 97 kg! No jak do piatku sie tak utrzyma to fantastyczny sukces mozesz zanotowac! Brawo!

Dzięki dziewczyny za wsparcie. Od rana zjadłem 370 gram jogurtu tj 333kcal, które mieszam z musli tropikalnym. I tak się zastanawiam czy aby nie jest ono (musli) za kaloryczne, ciężko to przeliczyć.

muesli jest bardzo kaloryczne(ok.350 kcal w 100 g), trzeba uwazac, nie za duzo go dodawaj!

Witaj kwach
Dziękuje za odwiedziny u mnie i licze na częste wspólne odwiedzanie się i pomoc w razie potrzeby.

Witam Jak tam dzisiaj panie Romanie Dietkujesz
U mnie dziś słota... a u Ciebie

Witam wszystkie piękne Panie.
Spodnie sobie kupiłem w rozmiarze 94. Ze sklepu do przymiarki zabrałem 4 pary 96 ale wszystkie oddałem. Kiedyś nosiłem nawet 98 ale to już przeszłość. Były by chyba i mniejsze ale zapas na kalesonki trzeba zostawić.
Po zimie trzeba będzie się zastanowić nad 86 -88 może.
Wszamałem z rańca
na pierwsze śniadanie szklaneczkę kefiru z truskawkami
na drugie 200 gram chudego twarogu z rzodkiewką.
Jak u mnie Doty?? odpowiem jak kiedyś odpowiedział taki kolarz (Jaskuła) po wyścigu pokoju "akurat". Trochę się oziębiło ale ujdzie.

Gratuluję mniejszego rozmiaru Wspaniały wynik No.... na wiosnę, to będziesz mógł tamte odłożyć juz na zawsze...
Życzę udanego wtorku

Super sprawa : kupić spodnie w mniejszym rozmiarze.Ja z takim zakupem czekam do nowego roku
Wtedy spokojnie kupie spodnie w rozmiarze 38
Czasami uda mi się założyć spodnie w takim rozmiarze ( chodziłam w nich jakieś 3 lata temu)....ale zwykle rozpina mi się rozporek .
Byłoby nieco śmiechu i wstydu , gdybym tak wyszła na ulice

Co do pierniczków : no wiesz ....musiałam posmakować czy dobre wyszły
Obiecuje : do świąt żadnego podjadania pierników.