Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

CZEść SKARBECZKU .SLICZNE FOTKI !!!! CHUDZINKO TY MOJA KOCHANA !!


POZDRAWIAM I BUZIACZKI PRZESYłAM

cześć miłego dnia życzę, pozdrawiam papapa

Witam Saro
Zapraszam na kawę
Życzę miłego dnia ;D

Witaj saro i miłego dnia życzę.

Jak ty przetrwałaś A6W?? To jest bardziej nudne niz męczące...

Hej sarus, twoje zdjecia mnie bardzo motywuja. Osiagnelas to co ja chce. Jak mozesz napisz mi pare rad, ktorych sie trzymalas, zeby osiagnac tak cudny wynik.

Buzka i z gory dziekuje

oo jakie ładne fotki


Mysza masz racje te fotki naprawdę motywują więc Sara wklejaj bo bardzo pomagasz nam nimi


Miłego dnia życze

hehehSaruś, pomeczyłaś się, ale Mąż pewnie wniebowzięty ,ze ma tyle smakołyków!?!?:> Czyli i tak powinnaś być zadowolona

A Ty sie tu nie zawstydzaj,tylko wysoko uność głowę do góry i wciaż dawaj nam przykład, że JAK SIE CHCE,TO MOŻNA schudnąć

Ja teraz ponownie biorę się ostro za siebie, bo troche się ostatnio przez te sesję zapuściłam ale dzielnie będę walczyc,bym i ja mogla kiedyś założyc taką kieckę,jak Ty ostatnio

Pozdrawiam i miłęgo dnia życzę!

Witajcie w ten piękny poranek

Mimo wielu wkurzających spraw jakie mnie dziś już spotkały (a to dopiero 10.30 ), mam dobry humorek
Na wadze trochę mniej i jeszcze spotkanie z panem Centymetrem wykazało znów po 1 cm mniej wszędzie Żyć nie umierać No i już środa, czyli jeszcze kilka dni i urlop
Właśnie sie dowiedziałam, że jutro jadę na jakieś szkolenie do Katowic do WUP-u o unijnych finansach Ale zamiast się wkurzać, postanowiłam że wykorzystam to najlepiej jak się da i nauczę się czegoś Potem mam zebranie w pracy, podsumowujące rok, a potem przenosimy się do knajpy - szefowa nas wszystkich zabiera Dla uczczenia końca roku Będę musiała sie pięknie trzymać, bo pewnie pokus będzie wiele - to pizzeria
Poza tym dziś znowu ćwiczyłam Już któryś dzień z rzędu
Ale dzieki temu brzuch mi już tak nie wisi i uda stały się jędrniejsze

Właśnie sobie myślę, że ja jakaś nienormalna jestem. Wszystko wali mi sie od rana na głowe, a ja się ciesze i nie daje sobie pospuć humoru To się chyba nazywa szaleństwo



Kiolka w takim razie będę Ja tez dzieki temu czuję się bliżej Was i uwielbiam ogladać Wasze fotki
Pozdrawiam i życze miłego dnia

kuneko dzieki :*** A co u Ciebie Mam nadzieje że już sie nie przejmujesz głubimi tabelkami

sobolciu

agapinko na pewno wpadnę , tylko może na herbatkę jednak bo ten Therm Line i tak mi podwyższa ciśnienie

athshe to fakt, a6w jest nudne Ja żeby przetrwać ogladalam poranne powtórki "na dobre i na złe. Zrobil sie z tego rytual

myszko przez ten calz czas to roznie bywalo
ale generalnie wyksztalciłam kilka zasad :
jem 5 mniejszych posiłków dziennie
najsolidniejsze jest śniadanie, własciwie jem tak żeby sie solidnie najeść
stram sie więcej ruszać, choć różnie mi to wychodzi
zaglądam na forum jak brak mi motywacji
jeżeli nie daje rady, szukam wsparcia w otoczeniu (mąż, kolezanki)
To chyba tyle, jak mi się coś przypomni to dam znać

Buziaki
Trzymajcie sie ciepło

Hej syciu i wero
Minęłam się z Wami niestety
Z tymi fotkami, to oczywiście bardzo chetnie będę się dzielić Następne wkleję Wam po urlopie
Swoją drogą, ciekawe jak sobie będe radzić bez dietki na urlopie i jak waga po tygodniu
Tydzień bez ważenia Detoks od wagi
Mam nadzieje że będziecie trzymać za mnie kciuki, żebym nie wróciła przytyta
Odrazu mówię, że nie zamierzam się zadręczać dietą na urlopie, ani katować ćwiczeniami, ale mam nadzieje że uda mi się zachować rozsądek i umiar
Dzieki :*
Milego dzionka

Saro
gratulacje za mały spadek na wadze...zawsze to ku celu..u mnie etz był miły poranek..
No i sie poprawiam...w koncu moj zoładek to nie smietink !
Pozdrawiam