-
:)
Witam Dziewczynki Serdecznie :!:
Dziś mam bardzo dobry dzień :D Kupiłam wczoraj wagę (elektroniczną) i zważyłam się. I... 75 kg :D Gdy ważyłam się jakieś 2 miesiące temu było prawie 80 :!: Uznałam to za wersję nadal aktualną i nie wiem jak to się stało, ale odrazu lepiej i większa chęć do walki :D Jednak te spacery do pracy coś dają.
Dziś to prawie bieglam, idę cały czas przy ulicy, więc jak pada robią się ogromne kałuże i musze biec żeby mnie nie pochlapali :evil: Hmmm.... Ale mam nadzieje że na figure robi to odbrze ;)
Wczoraj trzymałam się dzielnie. Po przyjściu najpierw picie, a potem mandarynka, po dłuższej chwili jabłko i...wielkie odkrycie - nie byłam wcale już głodna :D Czyli się da :)
A jak u Was :?: Trzymam za Was kciuki :) Dziś mam luźniej w pracy, więc pozaglądam na wasze wątki :) Dziękuje że mnie tak wspieracie :D
Witam Pszczola77 , możesz liczyć na wsparcie i trzymanie kciuków :)
Pozdrawiam
ps. dziś zjadłam :
śniadanie : 3 kromki chleba staropolskiego z sałatą, wędliną i ogorkiem
II śniadanie: mam jabłko :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...737/weight.png
-
SaraP bardzo się cieszę że kg idą u Ciebie w dół:)
Ja dziś jade na aerobik:) :D
-
:)
Koleżanka się nie wykręciła :?:
To bardzo się cieszę :)
Trzymam za Ciebie kciuki i czekam na relacje :lol:
Ja (jeśli zdąże kupić dres - czyt. kiedy mąż weźmie wypłate :wink: ) to w środe ide na step. Już wczoraj ustaliłam z szefową że będę wychodzić w środy pół godziny wcześniej. Więc się nie wykręcę :wink:
Pozdrawiam
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...737/weight.png
-
:/
Normalnie co za beznadzieja :x Koleżanka z pracy dała mi (w formie spłaty długu wdzięczności) bombonierke :evil: Musi mnie nie lubić :x
Ehhh...
Ale się trzymam i kombinuje co tu zrobić z tą wielką bombonierą :idea:
Pozdrawiam
-
Daj tą bombonierkę komuś, albo trzymaj w domu ukrytą gdzieś i będziesz miała jak ulał jak ktoś przyjedzie na kawę, albo jakiemuś dziecku dasz :D
-
Witaj Saro!
Bardzo ci gratuluję straconych kg :!: :!: :D :D :D
Muszę sie za siebie ostro brać...bo wszystkie mnie prześcigniecie,jak tak dalej pójdzie :lol: :lol: :lol:
A co do koleżanki to.... jak ona tak mogła?????schowaj tę bomboniere głęboko do szafy, A najlepiej owiń papierem kolorowym , przyczep kokarde i bedziesz miała jak ulał na prezent. :lol: ...wtedy jak cię najdzie na nią ochota to będziesz miała utrudniony do niej dostęp...no i może nie ulegniesz :lol: :lol: :lol:
-
czesc wszystkim ja wlasnie ze szkoly wrocilam zastanawiam sie czy dieta SB jest dobra czy lepsza 1000 kalorii bo juz sama nie wiem. dzis narazie dobrze jest a ja wiem jak to jest jak sie dostanie slodycze ja tez dzis dostalam bo pisalismy sprawdzian no i za to kazdy dostawal zelki ale ja ich nie zjadlam jestem dumna niby to jest mala paczka ale jak ja zjem ta mala paczke to potem jet tak ze jak zjadlam wiec mowi sobie ze od jutra nie jem slodyczy a skoro od jutra to dzis jeszcze moge no i wafelki i inne slodycze. ale dzis bylam silniejsza i nie zjadlam oby tak dalej. Zycze kolejnego udanego dnia na diecie.
-
Witam!
A ja dzis mialam moje cotygodniowe wazenie i ... humor mi sie od razu poprawil!
Tydzien temu bylo 68,6 kg, a w tym tygodniu :shock: 67,0 kg! Super! Nie powiem, bo w tym tygodniu bardzo sie staralam, wiec i wpadek z jedzeniem nie bylo, ale takiego wyniku sie nie spodziewalam...
SaraP - Tobie rowniez gratuluje ubywajacych centymetrow! A co do bomboniery, to proponuje pozbyc sie jej jak najszybciej, bo moze Cie to niepotrzebnie kusic :? ... A z drugiej strony, to moze dobra okazja zeby cwiczyc silna wole, bo nie sztuka nie zjesc nic jak nie mamy tego w zasiegu reki, tylko nie skusic sie na cos co jest smakowite i jest tuz tuz... Wiec wybor nalezy do Ciebie :wink:.
Pszczola77 - takie niby male sukcesy, jak Twoj dzis pozwalaja uzyskac wynik koncowy, do ktorego tu wszystkie zmierzamy :wink: . Wiec tak trzymaj!
Pozdrawiam Was wszystkie!
-
A gdzie się podziewa SaraP???
Byłam na tym areobiku i kurde wszystkie mięśnie czuje:):D
-
Witajcie!
Agapinko super ,że byłaś...a boleć trochę musi :lol: :lol:
