No jak tam Saro po zakupach - już się nie mogę doczekać twojego posta :D
Pozdrawiam
Wersja do druku
No jak tam Saro po zakupach - już się nie mogę doczekać twojego posta :D
Pozdrawiam
Hejka :)!
U mnie podsumowanie dnia dobre :D. A oto co dzis wszamalam:
06:50 :arrow: platki zbozowe z mlekiem
10:00 :arrow: 1 kromka chleba bialego z ziarnami zboz + konserwa rybna (sledz w sosie pomidorowym) + maly pomidr
13:10 :arrow: banan
14:30 :arrow: zupa jarzynowa
17:30 :arrow: 2 kanapki z ciemnego pieczywa - jedna z serem zoltym, druga z wedlina + maly pomidor
20:00 :arrow: pomarancza.
Kameleon - ciesze sie, ze masz duzo czasu na silownie, ze nie wspomne o zapale z jakim cwiczysz :lol: ...
Saro - jestem pewna, ze dzisiejsze zakupy sprawily Ci spora frajde :wink:. Czekam na szczegoly :)!
Biedroneczko ratunku :!: Nakop mi tyłek bo strasznie za mną chodzą słodycze - widzę je wszędzie i pachną mi jak nigdy i co jakiś czas skusze się na coś :shock: O, nie, tak być nie może :!: :!: :!:
Hej, jak tam dzionek , no i zakupy oczywiście?
:P
Saro witam piątkowo i pawie weeknedowo :)
Kameleon - znam to okropne uczucie, kiedy sie szuka, wrecz weszy za slodkosciami :?...
Najwazniejsze to nie dopuszczac mysli o kosztowaniu czegokolwiek, bo w takim momencie... jest po tobie :(!
Powiedz sobie:
Te wstretne, tuczace slodycze nie beda mna rzadzily :!: Nie bede ich jadla!
Jestem silna, wierze, ze wytrwam, aby moc cieszyc sie szczupla figura :D !
Tylko slabi ludzie ulegaja tak glupim zachciankom, a ja sie nie poddam :evil: !
Mam nadzieje, ze sprobujesz to zastosowac przy najblizszej okazji, swoja droga jak mi sie to przydarzy to tez sprobuje - ciekawe jakie beda efekty :wink:...
Hej :)
Witam w ten deszczowy poranek :) Nieźle zmokłam w drodze do pracy ;)
http://www.gifownik.pl/gify_12/rozmaite/pogoda/4.gif
Nie udało mi sie wczoraj dostać do sklepu :evil: Zepsuł sie nam samochód :evil: Byłam bardzo wściekła, ale juz mi przeszło i myślę sobie ze co się odwlecze to nie uciecze ;)
O nawet Słoneczko za oknem wychodzi - będzie dobrze :D
Jak mi sie nie uda dzis to jutro pojade do sklepu :D A jak nie jutro to ostatecznie w niedziele ;)
Dziś poćwiczyłam rano. Zjadłam pyszne śniadanko: jajecznica z kromką chleba żytniego :D
Teraz zjadłam sobie Activie :D
Już piątek, a więc jeszcze troche i weekend. Mimo że jutropracuje i to cały dzień to i tak myśl o sobocie sparwia mi radość :D
Ośmiorniczko wiesz, spróbuje zrobić to leczo. Jeszcze nie wiem dokładnie keidy, ale przepis wypróbuje na pewno :D
Co do pomiarów ciała to tak:
Przed dietą:
:arrow: biust: 110 cm :shock:
:arrow: pas: 90 cm :shock:
:arrow: biodra: 111 cm :shock:
Teraz:
:arrow: Biust: 99 cm :lol:
:arrow: pas 78 cm :lol:
:arrow: biodra: 100 cm :?
Co myślicie :?:
kameleonku oprzyj sie tym słodyczom koniecznie. Może jakieś zamienniki :?: Moze zrób sobie galaretkę, ma bardzo mało kalorii. Albo bakalie, owoce, soki. Sama nie wiem co Ci poradzić, ale tak jak biedronka radzę się oprzec. Pomyśl że hormont szaleją i nie dasz się im ;) Będę trzymać kciuki :D
BIEDRONKO ślicznie dietkujesz :) A ćwiczysz cos :?: Jestem pewna że waga zacznie spadać ani się obejrzysz :D
dd29 dzionek ok, no a zakupy nie wyszły :? Ale sie nie poddam i jeszcze sie dopadne do tego sklepu ;) A jak u Ciebie :?:
agapinko ja również witam piątkowo-weekendowo :) Życzę milego, optymistycznego dzionka :D A jak idzie dietkowanie. Czytałam że dieta Ci nie służyła. To jak teraz dietkujesz :?:
Pozdrawiam ciepło i przesyłam mnóstwo słońca :)
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/68/.png [/img]
Saro nie posłużyła mi i szkoda :? może i bym zrzuciała jakies2 kg...ale nie mogłam :cry: :cry: :cry: :cry:
A teraz narazie jest dietka MŻ :)
MILEGO WEEKENDU!!!!!!!!!!!!!!
http://images13.fotosik.pl/13/53bf2e4cfd5c714e.gif
Saro...duzo spadło z Ciebie centymetrow...jaki masz typ sylwetki?
ja jstem gruszka...i w bioderkach mam duzo...tzn jak sie mierzyłam ostatnio to było wtedy jak mialm 80kg...i w biodrach wowczas mialam 119cm.. :? wiec u Ciebie to super...:)