Wersja do druku
rolini tyle samo mamy do zrzucenia:)
ja 17 i Ty :) uda sie... znowych duchem wszystko...:)
a potem sie okaze...czy jescze bedzie trzeba zrzucac...
tak sie zastanawiam w sumie nad cwiczeniami na dolne partie..znam te rozne cwiczenia...ale czy basen moze je zastapic?...szczerze powiedziawszy ja strasznie nie lubie tych cwiczen ...:( :oops:
Witam !!!
U mnie na wadze dziś kilogram mniej :!: :!: :!: Jak widać małe ilości słodyczy aż tak bardzo nie zaszkodziły - wiadomo że gdyby ich nie było było by jeszcze lepiej ale trudno - i tak jestem bardzo zadowolona :!: :D Dzisiaj zmieściłam się w limicie i poćwiczyłam 1,5 h i w nagrodę kupiłam sobie fajną bluzeczkę w Tesco firmy Cherookee za całe.......9 zł :shock: :!: :!: :!: Są ogromne wyprzedaże i warto się wybrać jak ktoś ma blisko :!: Pozdrawiam
śaro jak tam dietka? napewno wzorowo ;) ja żeby zdobyć nową motywacje poszłam wczoraj do fryzjera i mam nową fryzurke :P :D i siostra mi pasmka zrobiła zdolna bestia :lol: właśnie pije maślanke :D
W temacie jedzenia u mnie dzis dobrze, jedynie wieczorem skusilam sie na kilka wafelkow czekoladowych :?, ale w rorozsadnych ilosciach, wiec ok :wink:. Zaliczylam tez ponad godzinna przechadzke, czyli ruchu troche dzis mialam :).
Kameleon - bardzo sie ciesze, ze pozegnalas sie z kolejnym kiloskiem :D.
Witam !!!
A u mnie dzisiaj szaleństwo :!: :!: :!: :!: :oops: :oops: :oops: :shock: :shock: Byliśmy na imieninach u mojego Taty i dałam czadu - sernik, wafelek, ryba po grecku, flaczki, śledzie /3 rodzaje/....i nie pamiętam co jeszcze - coś ponad 2500kcal. Ale od jutra znowu wracam na dietkową drogę i będę grzeczna - obiecuje :D
Cieszę się Biedroneczko, że cię widzę i dziękuję za gratulacje :!: :D
Witam,
chwilkę mnie nie było a tu mnóstwo czytania, z czego bardzo się cieszę :D
Ja po ważeniu :D Na wadze 66 kg :!: :!: :!:
Nie muszę pisać jak bardzo jestem szczęsliwa :D
W niedziele byliśmy u teściowej i nawet ona mi powiedziała, ze bardzo widać jak schudłam :shock: :shock: :shock:
Poza tym musicie mi narazie wybaczyć że tak żadko wpadam, ale tyle pracy i obowiązków że nie ma na nic czasu :? Może to i lepiej bo nie mam czasu myśleć obsesyjnie o diecie ;)
A u Was widzę bardzo ładnie :D Chyba to słoneczko za oknami nastraja tak pozytywnie i daje takiego kopa. No bo jak sie dobrze zastanowić to wiosna tuż, tuż :D
Buziaki i miłego dnia
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/66/.png
Saro super jak ty to robisz ze tak ci waga spada :P :D :shock: tez tak chcem :P
Czesc dziewczyny!!
Pokótuję!!!!Kara musi byc.
W sobote na imprezie zjadłam chyba sama sałetkę zrobioną przez moją przyjaciółke.Do tego......... :oops: brak słów
Teraz przez 3 dni będe sie ,,oczyszczac''.Mam nadzieje ze moje 2 tygodnie meczenia sie z koktailem nie pojda na marne!!!!!
No to ładnie sie tydzień zaczął Saro :) Gratukuję i troszkę zazdroszczę - ale w taki pozytywnym sensie zazdroszczę :)
gratulacje