Wątek: Czy odnajdę w sobie siłę,by doczekać tego dnia?

:P WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI 1 MARCA........
ŻYCZĘ WAM I SOBIE SZYBKIEJ I TRWALEJ UTRATY ZBĘDNYCH KILOSKÓW

kuneka

widze ze bijesz rekordy w chudnieciu jak ty to robisz, moze zdradzisz kolezance jakas z Twoich tejemnic

Zamieszczone przez mysza81

kuneka podoba mi sie twoj jadlospis, ja jeszcze do takiej perfekcji nie doszlam.

nie przejmuj sie , mnie tez zdarzaja sie gafy,

Jesli Twoja rodzina nie chce stosować naszej diety, możesz poszczególne posiłki BIAłKOWE uzupełniać takimi dodatkami jak , zboże ziemniaki, ryż, makaron czy pieczywo

Równiez w przypadku dań WęGLOWODANOWYCH MOżESZ UZUPEłNIAć , MIESEM, DROBIEM SEREM, JAJKAMI, LUB WęDLINą

ty jesz sobie to oddzielnie !!

POzdrawiam

Zamieszczone przez mysza81

kuneka

widze ze bijesz rekordy w chudnieciu jak ty to robisz, moze zdradzisz kolezance jakas z Twoich tejemnic

Te moje UBYTKIsą z dwóch etapów ostatnio jak sie mierzyłam to miałam OKRES i wydeło mnie !!!hi hi hi

BO W CIąGU JEDNEGO TYGODNIA , NIE BYłA BYM W STANIE TYLE ZRZUCIć !!

kilo tygodniowo to moje marzenie !!!! mam juz dość patrzenia w lutro na moją tłustą d..ę

kilo tygodniowo to moje marzenie !!!! mam juz dość patrzenia w lutro na moją tłustą d..ę

ja tez wlasnie tak chce, spokojnie ale do przodu ...

a moja rodzinka nie jest za duza, ja i moj chlopak , dzieki za rady, sprobuje sie stosowac

Zamieszczone przez mysza81

, dzieki za rady, sprobuje sie stosowac

w razie czego to WAL śMIAłO !! postaram się doradzić !!!

DZIENNIK SPOŻYCIA 1 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KAWA MALA BIALA mala porcja 150ml 1 48,50
X Pieczywo chrupkie CHABER bez cukru kromka 7g 4 76,00
X Miód łyżeczka 7g 1 23,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X Sztuka mięsa gotowana średnio 100g 0,75 131,25
X surówka z kiszonej porcja 100g 0,75 50,63
X KAWA MALA BIALA mala porcja 150ml 1 48,50
X WAFLE RYZOWE Z SOLA kromka 0,2g 2 72,00
X Twaróg mazurski średnio 100g 0,5 64,00
X Pomidor szt. 200g 0,25 8,50
X Ogórek szt. 200g 0,25 5,00


W sumie kalorii: 702,38

witaj kuneka

mam pytanko to twojego jadłospisu: co to za pieczywo CHABER, nie widzialam tego w sklepach (a moze jakos nie zwrocilam uwagi), ja do tej pory czasem jadlam VASA, czy to jest cos podobnego? I jeszcze pytanko o Activie, bo widze ze ja codzienie jesz, czy na prawde pomaga i oczyszcza organizm?

Pozdrawiam i zycze milego weekendowania

Aha zapomnialam dodac, ze kupuje ksiazeczke, ktora poleasz: "Dieta rozdzielna". Na allegro jest i licytuje

Zamieszczone przez mysza81

mam pytanko to twojego jadłospisu: co to za pieczywo CHABER, nie widzialam tego w sklepach (a moze jakos nie zwrocilam uwagi), ja do tej pory czasem jadlam VASA, czy to jest cos podobnego? I jeszcze pytanko o Activie, bo widze ze ja codzienie jesz, czy na prawde pomaga i oczyszcza organizm?

Pieczywo CHABER TO Właśnie TO

Są Różne RODZAJE, A JEST W MIARE tani!! PRAWIE TO SAMO, CO VASA.

a co do "activi" wiesz, ja tam różnicy nie wildze może dlatego że Sie zdrowiej odżywiam, ale fakt faktem nie mam wzdęć, i brzucha jak balon !!

Moja mama Go kupuje to ja korzystam i tez zjadam!! Wydaje mi Sie ze nawet zwykły jogurt tez dobrze działa, bo ma żywe kultury bakterii itp.