Wątek: Czy odnajdę w sobie siłę,by doczekać tego dnia?

dzisiaj wypiłam tylko dwie kawy, a nic nie jadłam , nie mam wogóle apetytu!!!

DZIENNIK SPOŻYCIA 25 listopada 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Kawa+mleko mala porcja 250ml 3 99,60
X Kawa+mleko duza porcja 300ml 2 66,40
X grahamka z poledwica, warzywne dodatki mala porcja 1g 0,5 89,10


W sumie kalorii: 255,10

wiem wiem znacznie za mało , ale ja na prawdę nie mam apetytu, a boje sie że jutro pochłone mase jedzenia

Dzień doberek wszystkim ,

jak zwykle w niedzielę o tej porze jeszcze nic nie zjadłam , ale najwyższy czas to nadrobić , czyli substytut mleka + płatki )

poprawka , dzisiaj na śniadanie , a raczej na obiad dwa śledziki )

ojj zgrzeszyłam wczoraj, na kolacje zjadłam PIZZE


ALE DZISIAJ OBIECUJE POPRAWĘ )


MIŁEGO DZIONKA ZYCZĘ WSZYSTKIM :P

DZIENNIK SPOŻYCIA 27 listopada 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KEFIROWE MUSLI mala porcja 250ml 1 170,00
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 2 146,40
X Popularny kromka 50g 1 125,00
X Mielonka średnio 100g 0,1 28,20
X Pierś pieczona średnio 100g 2 290,00
X BUKIET JARZYN WIOSENNY porcja 100g 2 60,00
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20


W sumie kalorii: 892,80

Dzis ide na aerobik, więc na kolację tylko woda mineralna ) :P :P :P

witaj kuneka
dzięki ,że mnie odwiedziłaś
podziwiam cię ,że tak mało jesz
jak ty żyjesz???

rozmiarki i kilogramy mamy podobne

ja też wczoraj jadłam pizze dobra była