Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

hej, hej

u mnie kilosek w dół już jest 62,5 cieszę się straszliwie
i teraz tylko do świąt, a potem robię przerwę i sobie trochę poszaleję

nicol: dzisiaj widziałam się z Frytexem i serdecznie pozdrawia
a jak Twoja dietka?

buziaki

Ja mialam dzisiaj rybke na obiad. W zasadzie to pierwsze poważne bialko w mojej dietce- na inne nie mialam czasu i ochoty bo za miesem niescpecjalnie przepadam. Wiem , wiem. Białko jst ważne No i znowu tysiaczek a w piatek wazenie. Juz mi spodnie z tylka spadaja- extra

Agassi pozdro dla Frytexa

super ciesze sie że już widać i czuć efekty

witam!
u mnie efekty tez male ale sa,brzuszek jak by taki mniejszy sie zrobil i cieszy mnie to bo wkoncu moje ulubione bluzki nie opinaja sie tak

witam miłego dzionka życzee

mula: po ośmiu kilogramach to efekty chyba nie są małe?

nicola: ślicznie się trzymasz a rowerek też był?
mi też niektóre spodnie spadają a te co były za małe, teraz są w sam raz

buziaki

agassi: 8 poszlo juz dawno temu,jakies 3 lata temu.Teraz chce dojsc do mojej wymarzonej wagi,mysle ze uda mi sie do wakacji

Rowerek byl wczoraj i bedzie zaraz...ehh juz sie do niego przyzwyczailam tylko mnie troche tylek od siodelka boli. Dzisiaj znowu zjadlam kolo 1000 a jutro wazenie. Boje sie ze waga nie pokaze mniej bo jadlam w tygodniu troszke mniej niz 1000 a czytalam ze lepiej jesc 1200 bo jak sie zje mniej niz 1000 to sie nie chudnie...nie wiem czy to prawda czy mit

ja tesh siem przylaczam chociaz jak narazie waga twardo stoi w miejscu

nicol: na pewno spadnie. na tysiaku się chudnie, ale na dłuższą metę jest on niezdrowy i może spowodować spowolnienie metabolizmu
a lepiej jeść 12oo, bo to zawsze więcej i orgaznim jakoś lepiej reaguje