Wątek: dieta, tak po prostu :)

witaj corsa,
wiem jak trudne jest każde następne rozpoczynanie diety i świadomość tego ogromu pracy jaki cię czeka by osiągnąć cel, ale nie jesteś w tym sama. Ja też się przymierzam do diety już od paru miesięcy, ale dopiero dzisiaj miałam odwagę założyć swój wątek.

Trzymam za ciebie kciuki i napewno będę cię wirtualnie wspierać

Pozdrawiam!

Hej, corsi, ja tez sie przyłączam do wspierania. Ciesze sie, ze juz sie lepiej czujesz.

A jak myslicie, ze czego to wynika, ze raz na jakis czas odpuszczamy sobie dbanie o siebie, zapuszczamy sie, jemy jakies dziwne zeczy itp. Czy ze zwyklego zmeczenia dieta? Bo moze by warto zebrac wszystkie nasze doswiadczenia w tej materii i opracowac plan, co robic w takiej sytuacji, by dolek trwal jak najkrocej i jak najmniej szkody przyniosl?

hej
oczywiscie zawalilam sprawe.
osttanie trzy dni to imprezowy maraton. oczywiscie z ogromna iloscia alkoholu i jedzenia. nie chce myslec co waga moze pokazac. ale dzis juz wychodze znow na prosta. bedzie dobrze a to szalenstwo imprezowe naprawde dobrze mi zrobilo w czwartek slub i wesele (inny wolny termin byl za rok chyba..!! ) w piatek poprawiny, wczoraj dochodzenie do siebie, odbieranie samochodu z miejsca imprez, i praca. gdzie wiekszosc towarzystwa z wesela sie pojawila ooczywiscie wiec nie bylo zle tylko juz mam dosc i spac mi sie chce :P:P
a co u Was?
Aimka swietny pomysl co na Ciebie dziala jak masz dolek dietetyczny? na mnie oczywiscie jakas muzyka pobudzajca do zycia. no i chyba hm nie wiem co.
czesc Iria dobrze, ze zalozylas watek odwiedze Cie niedlugo
Majussia no proste, ze bedzie gut a Ty juz jak przecinek jestes? hihi
Rejazz wzielam jablko nie martw sie jablka w takich momentach sa the best

Ja to mam tak, że czasami mi idzie dobrze, i poki trzymam rezim, jest ok.
A potem jeden dzien sobie odpuszcze... drugi... no i leci. Wiec staram sie nie odpuszczac sobie i jak juz cos robie, to przeczekuje te dni, kiedy mi sie nie chce i robie swoje z zacisnietymi zebami. Tak np robilam Weidera, czasami i o 11 w nocy, i tak mi sie nie chcialo ze szok... Ale robilam.

Zauwazylam tez, ze u mnie to sie tak wszystko wzajemnie nakreca: to jak jem wplywa na to jak sie czuje ze soba, jak siebie postrzegam. I jak stwierdzam, ze wygladam beznadziejnie, to i nie ma co o siebie dbac, mozna jesc byle co, a to z kolei sprawia, ze czuje sie zle... i tez zle wygladam... itd.
Tak wiec staram sie zaczac od jakiegokolwiek momentu, zeby to przelamac. Takie momenty to zwykle dluuuga kapiel albo dluuugi spacer, albo sie maluje czy cos i to poprawia mi humor i sprawia, ze mam ochote zrobic cos jeszcze... No coz: dla mnie najbardziej motywujaca rzecza jest sukces

Ale czasami sie tez zdarza i tak, ze odpuszcze sobie... i tak juz zostaje.

Jak tam niedziele, Corsi? Buziaki.

here i come again
dzis bedzie dobrze i przez kolejne dni tez, nawet jesli mam impreze.
w glosnikach janusz radek z piosenka kiedy umre kochanie, az chce sie zyc :P
zjadam sniadanie, lece na zajecia i nie mysle o zadnych zakazanych rzeczach!!

dobra
pierwszy dzien zaliczony
jutro bedzie lepiej
ale nie bylo zle
i plywalam mimo ze mi sie nie chcialo

Trzymam kciuki, żeby było z każdym dniem łatwiej odpierać pokusy ...

Zamieszczone przez corsicangirl

i plywalam mimo ze mi sie nie chcialo

Brawo!

O to chodzi

Trzymam kciuki Kaja

Kotek, będzie dobrze!
ja też znów zaczynam... ale ile można?
miesiąc mi został, miałam być piękna i szczupła, a co najwyżej będę mniejsza klucha

trzymam mocno kciuki, nie poddawaj się!

hej
wczoraj mielismy bal dziennikarza wiec puste kcal w postaci alko przyjmowalam caly wieczor. ale tez tanczylam. dzis staram sie nie wyjesc wszystkich ciastek z szafki chociaz mi sie marza. poza tym spoko.
musze sie pouczyc a jedynie spac mi sie chce :P:P
fajnie, ze mnie nadal odwiedzacie. dzieki
moze tym razem nie zawale chociaz w skacowanym lbie rozne dziwne mysli sie chowaja...