Wątek: dieta, tak po prostu :)

xixa dawno nie miala kaca.
a juz sie za tym stesknilam, hehe
dawno nie bylam pijana, ale moze juz niedlugo...bedzie impreza

heh coz... życie, życie moja droga ah ta młodość takie uroki
hmmm ćwiczenia powiadasz .... skoki skłony czyli rozumiem,ze chodzi Ci zarowno o silowe jak i kardio?
bo te drugie to wszystko co sie da taniec chodzenie
ale silowych jest mnoooswto

a waga spadnie, na pewno 3mam kciuki:*

milego popoludniau;*

cos w trakcie plywania kac sie odezwal. i sie tak srednio czuje. poza tym na wzmocnienie zjadlam wlasnie 4 kromki bez sensu.
jade zaraz do kumpeli na grilla, ale nie bede jadla ani pila. a pozniej do pracy.
do jutra

Hmm, jesteś pewna, że nie będziesz nic jadła ani piła na tym grillu?

W każdym razie miłej zabawy

ja odkryłam ostatnio, ze na kacu jest coś w rodzaju gastrofazy
człowiek jest nieprzyzwoicie głodny

ojjj nie.. na kacu to ja mam wstret do otoczenia

corsa no faktycznie glupie byly te 4 kromki, ale ciekawa jestem jak tam u kumpeli :P

kac morderca?

no co Wy nie wierzycie we mnie?
u kumpeli bylam 1.5 h i nic nie zjadlam ani nie wypilam. potem poszlam do pracy gdzie same napoje i ganianie wte i wewte :P
mysle, ze takiemu jedzeniu powiem na razie papa
chociaz nie...
jade w piatek nad zalew roznowski do kolegi. no i mysle, ze bedzie takie gotowanie, ze makaron i mnostwo chleba. ale bede sie pilnowac i duzo plywac


Raport na dzien 09.07.08
przynajmniej 30 min ruchu 45 min pływania + 8 min strech
1-2 litrow wody
balsam/oliwka
dzien bez slodyczy ciastka dwa znowu
dzien bez alkoholu 15 ml wisniowki
dzien bez innych grzechow kromki nieszczesne :P
tran/skrzyp/magnez //
max 3 kawy 4
co zjadłam:
-płatki
-kawa
-jakies maliny
-tortilla mala + troche fasolki szparagowej i zapiekanki takiej z pomidorow i cukini i baklazana
-kawa
-dwa ciacha
-4 kromki z szynka i serem plesniowym i warzywami
-jakis sok w pracy i woda i miniaturowa bania

kurcze, sporo tej tortilli u Ciebie, to jakaś dieta tortillowa jest?