Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

A ja jestem po pierwszej fazie SB i w trakcie 2. Oczywiście nie obyło się bez grzeszków, ale ogólnie to schudłam 2,5 kg na tej pierwszej fazie i mam wiele mniejszy brzuszek Poza tym jeżdżę też na rowerku: po 1,5 h (średnio około 30 - 35 km).

to widze,ze kolejna osoba potwierdza zaistnienie faktu płaskiego brzuszka badz spłaszczonego brzuszka Super...takie wiadomosci motywuja

Zdecydowanie TAK! Normlanie aż miło popatrzeć w lusto, chociaż nad moim brzuszkiem trzeba jeszcze zdecydowanie mocno popracować...

no popieram brzuch jest calkiem inny -mniejszy
ja dopiero jestem niecaly tydzien na SB ale juz widac rezultaty male ale sa

Agapinkonapisałaś że nie wolno zielonego groszku ale przecież można strączkowe a groch do nich się zalicza.
Miło mi Kasiu2121dzieki że dołączyłaś do mnie.
Squalochciałabym tak jak Ty mieć bardziej płaski brzuszek.

A tak wogóle to pierwsz dzień mija mi całkiem dobrze.Oby tak dalej.

Już za tydzień zobaczysz pierwsze efekty, więc nie ma co zazdrościć tylko trzymać się diety rękami i nogami

Ja też kupiałam sobie zielony groszek, lecz czytałam gdzieś na forum,że w książce jest w I fazie zabroniony
Kochana pisz co jesz, to może coś podpatrze u Ciebie
Ja mogę powiedzieć, że mam troche mniejszy brzuch i mogłabym byc na tej I fazie całe życie + pieczywo ciemne ...

Mamy sobotę.
Bałam się że jak wstanę to rzucę się na jedzenie bo będę taka głodna.Ale nic takiego nie miało miejsca.
Agapinko jak wiesz nie miałam swojego wątku i udzielałam się na Twoim.Czytałam o diecie SB zanim zaczęłam ją stosować i przepisałam to co Ty jadłaś.
Oczywiście będę cały czas pisała co jem może coś Ci się spodoba i zrobisz to samo.
Dziewczyny a może napiszecie też co jecie,jadłyście na SB.
Bo czasami to juz nie wiadomo co zrobić a każdy nowy pomysł się przyda.

Sniadanie- 2 plasterki polędwicy,pomidor
Obiad- serek wiejski

Dalej co zjem to jeszcze nie wiem.Śniadanie zjem zanim wyjadę do szkoły.Serek zjem w szkole a że szybciej dzisiaj kończę to potem coś wymyśle.

Sobotnio witam
Ja teraz to musze sie kawy napic