Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

ooo jak miło witaj w klubie

Witam piątkowo, dopiero teraz bo znowu od rana nie mialam internetu U nas wieje porządnie, nie da sie wyjsć na spacer, bo by nas porwało nawet się martwiłam bo mój mąż dzisiaj leciał rano samolotem ale na szczęście doleciał bez przygód, bo w polsce tez wiatry

Troszkę się obawiam o dietę bo zostałam tylko z synkiem a ja tak mam że stersy i samotnosć zajadam ale jak mnie będzie kusić to poczytam forum, pożuję gumę, i wleje w siebie herbatę i już

Ally900 myślę że ta jedna bułeczka to nic wielkiego i nie bedzie miało to wpływu na dietę, a przynajmniej zaspokoiłas się i cię nie będzie ciągło do pieczywa znowu przez jakiś czas

Agapinkoczekamy na twoje wrażenia z dietkowania

Renatko ja tez będe przedużać 1 faze o tydzien ale nie wiem czy nie bedę wprowadza pomału jakiś rzeczy z 2 fazy jeszcze się zastanowię

Moniczko dzięki za informację odnośnie wklejania zdjęć, zaraz się za to zabieram, tylko jescze luknę do innnych dziewczyn

Prosze o uwagę uczę się wklejać zdjęcia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

To jest mój synuś, w październiku skończył 2 lata

Huurrraa udało się tylko strasznie wielkie wyszło, musze popracowac nad wielkoscia

O rany Cytrynko jaki śliczny blondynek.A jakie ma śliczne włosy.
Ally900 ja tez zjadłam 3 kawałki czekolady.Ale mam nadzieję że mi to tak bardzo nie zaszkodzi.
Agapinko czekam na wrażenia z SB>

O rany ja jutro na uczelnię więc rano się nie odezwę.Jak mi się nie chce.
Dzisiaj zjadłam konserwę rybną, jajecznicę, 3 kostki czekolady , 4 plasterki polędwicy,i jeszcze zjem groch z kapustą.
A ta durna waga nic.Wiecie co ja chyba za dużo jem.Bo jak inaczej to wytłumaczyć.A jak nie ma efektów to nie ma takiej motywacji.

Teraz spróbuję ja z tym zdjęciem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Udało się ale coś bardzo nie wyraźne.Jest ono robione rok temu.Zosia ma zawiązaną rękę bandarzem bo miała tam wenflon.Nie ma starszego syna.

Renatko super dzieciaczki jak będziesz miała aktualne zdjęcia to wklej wszytkich trojga.

Wcale nie jesz za dużo, już pisałam to u Moniczki w pamiętniku ale napisze jeszcze raz, jeśli teraz zmniejszysz jedzonko to jak zaczniesz wprowadzać węglowodany to waga zacznie iść do góry i to moze cię zniechęcić, uwierz ja to przerabiałam w wakację. Zdaje mi się ze ty stosujesz antykoncepcję (jeśli nie to przepraszam za pomyłkę )ale ja również i ona powoduje że ciężej zrzucić wagę.

Miłego studiowania

o jakie masz sliczne dzieci naprawde cudowne

Witam wieczorową porą, jak zwykle podsumowanie dnia: 3 cienkie parówki, łyżeczka ketchupu, cukinia, sos pomidorowy, 20g sera chedar, 30g miesa mielonego, 2 plastry sera zółtego light, 1 kabanos drobiowy, sardynki w oleju(oleju nie jadłam ), 3 plasterki szynki drobiowej,
40 min. steper, brzuszki.