Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

POMOCY nie wiem co się ze mną dzisiaj dzieje ale ciągle coś bym jadła i jem, dzisiaj zjadłam już: jajecznicę z 2 jaj na plastrze chudego bekonu, plaster sera light, plaster szynki, 3 porcje bigosu z cukini i 1,5 łyżeczki tartego parmezanu i dalej mi się chce jeść

Jeszcze chciałabym poćwiczyć, ale narazie mi się nie chce

No i poćwiczyłam lecz tylko marne 15 min.

Oczywiscie do tego co wcześniej napisłam zjadłam jeszcze ser mozzarella i 2 pomidorki koktajlowe.

Więc kolejny dzień do przodu, chociaż troszkę mało ruchu, musze się poprawić

A wam kobietki jak dzień zleciał

cytrynka spoko spoko to co jesz jest ok i nie ważne w jakiś ilościach na szczęscie. chyba jest coś w powietrzu bo ja miałam dziś to samo hahaha
renatka ty też masz podobnie. ale na szczęście tu można sobie pozwolić na większe ilości. zdarzało mi się to przed świętami, ale jak tak usiadłam i poloczyłam te kalorie to i tak wychodziło jakieś 1300.

no widze ze pieknie cwiczylas wczoraj

buziol na mily dzienl;*

Rzeczywiście ja też wczoraj pozwoliłam sobie na dużo jedzenia.Dobrze że tu nie trzeba liczyć kcal.Dzisiaj stanęłam na wagę.I zgubiłam świąteczny balast.Jest tyle co przed świętami czyli 85.Jestem bardzo zadowolona.

Reniu super, to dobrze ze zrzuciłas ten świateczny balast

GRATULACJE że waga idzie w dół, ja postanowiłam ważyć sie raz w tygodniu (w sobotę) bo mam zwykłą wagę ale w domu miałam elektroniczną to wskakiwałam codziennie rano bo to każdy dekagram mniej mnie motywował

Renatko masz już tą wagę, którą zamówiłaś na allegro? Bo jestem ciekawa jej pomiarów dot. tłuszczu, wody itp.

P.S ja podczas tygodnia świateczno- noworocznego przytyłam 2 kg ale jak nie mam narzuconej diety to nie umiem umiarkować w jedzeniu

O kurcze! Mam 9 stro zaległości! Zaraz się zabiorę za czytanie

gratuluje

Jak mija dzień?U mnie wszystko wporządku.Dietki się trzymam.Właśnie gotuję bigos. Trochę późno ale to będzie na dzisiaj i jutro.Mój bigos to kapusta, przecier pomidorowy,borowiki suszone.Na rowerku godzinę przejechałam.A jutro zjazd ojej.