Wątek: NICZYM FENIKS Z POPIOŁÓW walczę z 50 kg tłuszczu:(

Ja na dC byłam kilka razy i NIGDY po niej nie miałam jo-jo, ale byłam za każdym razem prowadzona przez tę samą świetną konsultantkę :P :P

Mam nadzieję, że Ty też masz taką, a jeśli nie, to ja chętnie służę pomocą, w dC mam bardzo duże doświadczenie.

Ja nikogo takiego nie mam, diete zamówiłam z Allegro,katuję się i szukam informacji co i jak mam robić,żeby później było dobrze

doroocia, a ja myślę,ze jednak jest czego gratulować! To nic ,ze zostało więcej niż już masz za sobą,jestem zdania, ze trzeba się cieszyć ze wszytskiego,co nam wyszło na pozytywnie
Ja i tak Ci gratuluję!!

Wcześniej już pisałam,ale mi się coś notka nie dodała,wiec się powtórzę- bardzo podobało mi się z tym kotem:] Mimo iż Tobie chyba nie było zbytnio do śmiechu,skoro zaczęto sobie z Ciebie lekko drwić, to było to takie-słodkie Mam nadzieję, że mimo być moze małej irytacji pośmiałąś się z siebie ,bo i humor zawsze się poprawia jak można sie z czegoś pośmiac, no i podczas śmiania sie też spalamy kalorie


Takze-życzę Ci dużo śmiechu i wytrwania nie tylko na kolejne 10 dni,ale i dłużej. No i dzięki za trzymanie mnie w ryzachTo bardzo pomaga!
Papa

To niedobrze, że nie masz żadnej konsultantki, który służyłaby Ci radą i wiedzą...

Gdy dC wchodziła na rynek polski mogła być sprzedawana jedynie przez przeszkolone konsultantki, moja była/jest do tego wszystkiego jeszcze dietetyczką i przeprowadziła mnie przez wszystkie etapy dC.

Jakim cyklem ją robisz?

21 dni ścisłej, potem 14 dni mieszanej i znowu ścisła, czy po 21 dniach ścisłej i 14 mieszanej, przechodzisz na 800 a potem po miesiącu na 1000? bo ja ją robiłam takimi właśnie cyklami
:P

Ależ teraz biznes ponad wszystko: ja jestem i będę przeciwniczką sprzedawania takich diet, jak dC poprzez Allegro i net, to nie jest zabawa, ale poważne odchudzanie - dC rządzi się swoimi prawami i trzeba ją stosować rozważnie, aby sobie nie zaszkodzić

No więc tak...
14 dni ścisłej
7 dni miesznej
(narazie tylko na to mnie było stać- no ale od czegoś trzeba zacząć)
A dalej nie wiem jak ma być, co mam jeść, czego nie powinnam, wiem tylko, że białe mięsko i warzywa na obiad w porcjach pół na pół

Prześlę Ci jutro, jakie konkretnie pokarmy można jeść na mieszanej i tej listy powinnaś się bezwzględnie trzymać!

Są na niej ściśle określone warzywa, białe mięsko, czyli cycek kurczaka też, można też chudą rybę na parze - jutro Ci to wszystko wyślę :P :P Nie martw się, będziesz wiedziała, co i jak

Mam też jadłospis 800 kcal, który powinno się jeść po mieszanej.

Do jutra! :P

Kasiu jesteś wielka

4 dzień DC mam za sobą!
Waga 113,3! WOW!
Wiem, że w większości to woda, ale i tak jest to motywujące
Aż się żyć chce

Teraz lece się plumkać i na uczelnie, trzymajcie się cieplutko



8.03- 116,7 kg- początek DC
9.03- 116,9 kg
10.03- 113,9 kg
11.03- 113,9 kg
12.03- 113,3 kg

Miłego dnia Dorotko :P :P

Gratuluję mniejszej wagi

5 dzień...
... za sobą, ostatni posiłek zjedzony.


No i 5 ze zdrowotnej taka domna jestem z siebie, że OoO!

A teraz koniec miłego i lece do książek:/ czeka mnie psychologia i socjalna:/

Zaległości nadrobię jutro po zajęciach

I nie mogę się doczekać języka migowego w środe Cud miód i maliny normalnie zawsze chciałam umieć migać

POZDRAWIAM I ZYCZĘ MIŁEGO WIECZORKU

Dorotko, jeszcze dzisiaj prześlę Ci mailem materiały :P