Wątek: To chyba już ten moment :) Bucik i Ninti walczą razem :)

hehehe - mój pies to żre teraz za 10ciu!!! moze to dlatego, ze zima idzie?!

rynek krakowski pięknie udekorowany - faktycznie, tylko śniegu brakuje!!!

pozdrowienia dziewczynki!! :*

Wiecie co, chyba sobie troche "popsułam brzuch" przez te pól roku wymiotowania
Jak zjem troche więcej (szczególnie pokarmów płynnych) to czuje jakby mi to wszystko stało w połowie przełyku :/
Pozatym to dziś mam 1218kcal na koncie, ale nie bede tragizować :P. Ponieważ robie skrupulatne notatki w excelu to po podliczeniu średniej z tygodnia wyszło 816kcal/dzień

Ninti, musiałam go uzupełnić o muesli, bo inaczej byłby... niezjadliwy. Nie lubię, ale to jedyna słodkość, prócz belvity, na jaką sobie pozwalam. ;)

no kas

ja pożeram cukiereczki, ciasteczka czasami też, akurat mogę sobie pozwolić bo mam niski cukier:P

ale te czupa-czupsy co są bez tłuszczu to chyba mozesz? no i te cukierki chyba kampina też wyszła seria bez tłuszczu.... poza tym pyszny i mało kaloryczny jest kisiel (szczególnie te prostu do kubka) czy np. galaretka z owocami jest dużo niskokalorycznych słodkich rzeczy:P

2 dzień udany i bez napadku, oby nie zapeszyć

a ja do swojego psiaka mowie ciasteczko - to slowo moze go obudzic z glebokiego snu
i smieje sie ze razem z nim sie musimy odchudzic
a chupa chupsy dobre sa bo dlugo sie je ssie a kalori jeden ma tylko 35

Ninti kochana bardzo dobrze poszlo Ci w tym tygodniu, oby teraz bylo jeszcze lepiej, silna kobitka z Ciebie

Czesc dziewczyny!!
Super ze weekend udany!
Nintii a ta srednia to nie za niska?

Postanowiłam od jutra a6w - w koncu trzeba coś zacząć cwiczyć. To już będzie moje 4 starcie ... niestety jeszcze nigdy nie wygrałam hihi. Ostatnim razem to wogóle zarzekałam się że już nigdy więcej a6w :P ... ale jak to sie mówi "nigdy nie mów nigdy"
A... i jeszcze conajmniej 15-20 minut hula-hopem.

Dobranoc wszystkim :*

Ninti ja tez chce zaczac od dzisiaj A6W :P jeszcze nigdy nie dobilam do konca
ale to ciezko wytrwac
i widze ze ladnie ci idzie :P oby tak dalej

hula jest super tylko ze mi sie ostatnio jakos nie chce
udanego dzionka zycze

buciik, oby tak dalej. mam nadzieję, że ja też jakoś się pozbieram z wczorajszego "upadku". ciężko się wstaje, zwłaszcza jak człowiek sobie naobiecuje, że będzie szedł prosto do celu. ale cóż, mamy zimę, więc o "wywrotkę" nie trudno, mimo że śniegu jak na lekarstwo.