Wątek: O MARZENIA TRZEBA WALCZYĆ!

A raporciki nie ma sprawy - zaraz wypiszę.
A tak wogóle to ilość zjedzonych kcal mogę podać od 8 stycznia do dziś! O!
Bo zapisuję sobie w zeszyciku, który noszę w torebce - żeby nie było już wymówek - nie napisałam, bo nie miałam dostępu do neta, a potem było późno itp, itd.
Teraz zeszyt mam przy sobe zawsze, słowniczek kalorii też i już nie ma wymówek - mogę w każdej chwili uzupełnić zapisy na bieżąco!
Zapisuję też co ćwiczyłam i co piłam - dzięki temu mam wszystko czarno na białym

Ale Kasiu - masz rację - obiecałam raporty - to będą.
Tyle że od dziś, nie będę już wstecz wypisywać - ok?

Więc zjadłam 1435 kcal (w ty żadnych słodyczy)
wypiłam 3,75 l napojów
ćwiczenia: 220 fitnes brzuszków i 2 serie po 6 powtórzeń ćwiczeń z A6W.

Jestem dumna z siebie, bo mam @ i wcale mi się ćwiczyć nie chce...

Autkobu toteż ja na nic już nie czekam!
Się za się zabrałam

Beatko oj czasem taka modlitwa w pełni odzwierciedla moje podejście do ćwiczeń
Ale teraz naprawdę zaczęłam się starać i mam nadzieję, że już tak zostanie

Psotuś - dziekuję i wzajemnie

Pozdrawiam i trzymam kciuki za dietkowanie.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Dorfuś
A ja właśnie u Ciebie bylam - chyba telepatia?
Buziaki ślę

Cudnie miłosnego dnia !!!!

Uleńko, życzę Ci radosnych Walentynek


ps
a ja zaczęłam list do Ciebie dość dawno, już był dłuuugi, ale gdzieś go zapodziałam niech żyje bałaganiarstwo

Szczesliwych i zakochanych Walentynek Ci zycze!!!

Czuję się dobrze w Twoim towarzystwie,
przyjmij więc życzenia z walentynkowym uściskiem.

Uleńko, powodzenia w dietkowaniu!

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI WALENTYNEK!!!

Ula powróciłaś pełną parą

Raporcik ładniutki ... dużo płynów, ćwiczonka ... oto chodzi
CO z tymi ciuszkami do spania...znlalazłaś coś fajnego ??? Ja też ostatnio o tym myślę ... choć przyznam się, że ja lubię wygodę ... a to nie zawsze idzie w parze ze słowem sexy A szkoda ... Nie cierpię satynowych koszulek bo w nocy zawsze mam je pod brodą ...

Miłego dnia!

brawo brawo - widzę, z pełną parą jedziesz!!!!!!!!!!!!!!!!!!! byle tak dalej