Wątek: Odchudzanie po za granicami POLSKI

Dużo osób schudło na SB mam nadzieję że i wam sie uda.

Alibabko tak zgadzam sie z tobą 1 faza jest niskowęglowodanowo, wiec ty jestes na podobnej bo tez unikasz chleba, ziemniaków itp ale jesli tak dobrze ci idzie na ŻP to narazie nie szukaj nic innego. A dlatego trzeba unikać buraków i marchewki i owoców itp ponieważ mają wysoki Indeks Glikonomiczny ale to już trzeba zagłębic sie w lekturę

Ja juz stosowałam ją kilka razy oczywiście przede wszystkim 1 fazę i dlatego mam rozwalony organizm ale fajnie na niej spada brzuszek, ale później trzeba kontrolować jedzenie węglowodanów bo jak szybko do nich wrócisz to i brzuszek powróci

Właśnie najgorsze jest to późniejsze kontrolowanie tego co się je.

Czesc moje kochane
Ale ja mam tu apetyt
Co kupie to zjem(najbardziej mi smakuje kiełbasa)
Dzis ide na małe zakupy Jeszcze nie wiem co kupie
Kurcze jak tu zimno i ile sniegu
Dzis po południu jade na łyzwy
Oczywiscie nie jestem na diecie
Wczoraj byłam we Wroclawiu w klinice na badaniach.W srode mam zabieg-5minut.Bo to tylko zastrzyk w oko(chodzi o naczynka).

mikamaly
Nie rob sobie wyrzutow.
Przeciez w Polsce jestes rzadko,a tych wszystkich smakolykow w Hiszpani nie uswiadczysz
Potem pojesz swiezych owocow i warzyw i spoko...
A poza tym spalisz na pewno ta kielbaske na lyzwach
Zycze milego dnia :P :P :P
Ja w Polsce najpierw rzucam sie na prawdziwy twarog, nastepne w kolejce sa jablka i pomidory.Te niemieckie sa niejadalne
A na deser moj ukochany serniczek :P .Az mi slinka cieknie
A Wy dziewczyny Za czym tesknicie najbardziej

Mikamaly przy takiej dawce ruchu to na pewno nic nie przytyjesz wiec korzystaj póki mozesz ze smakołyków

Albabko za czym tęsknię jak jestem tutaj...na pewno jak przyjdzie sezon to będę tęsknić na świeżymi warzywami,kalafior, rzodkiewka, itp lecz przede wszystkim za młodymi ziemniaczkami i moimi kochanym truskawkami z działeczki, są takie duze i słodziutkie, a wiekszosć rzeczy można tutaj kupić więc mam na bieżąco: kefiry, maślanki, chleb polski, wędliny, Kubusie itp.

Cytrynko,no tak zapomnialam,ze do Irlandii cale pospolite ruszenie sie udalo.Zazdroszce Ci polskich specjalow
A twarog tez mozna u was kupic

Alibabko można prawie wszystko kupić, nawet twaróg własnie dzisiaj z nim robiłam naleśniki z serem dla moich mężczyzn a na świeta kupiłam taki już mielony kilogramowy i serniczek upiekłam, polskie rzeczy można kupić nawet w irlandzkich sklepach, chińskich i arabskich. Polaków tutaj jest masa i gdzie tylko byłabyś to słychać polski język

To super że udaje Ci sie kupić polskie produkty.\Inaczej byłoby chyba ciężko.Bo człowiek jak mieszkał w Polsce to się przyzwycził do naszych produktów, do polskiego jedzenia.

Dawno mnie tu nie bylo i widze same zmiany Mikamaly witaj w Polsce spoznione to powitanie Ja jeszcze w Polsce zabawie tydzien(bo sie rozchorowalam )a pozniej wracam do Niemiec choc nie ma to jak w domu...Trzymaj sie i pozdrowienia dla Wszystkich
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wiek 22 lata
wzrost 176cm