Wątek: Powrót Oskubanej

Gosia ja nigdy nie ćwiczyłam!
Te ćwiczenia do których ty przede wszystkim namówiłaś to robie.
Tak jak na rozpisce!
Ale nic więcej - dlatego jestem zdziwiona że coś widać.
A co do hankli to jeżelli noszenie zakupów codziennie po 2-4 kg.
A 2 razy w tygodniu ok6-10kg ważą moje zakupy co noszę można zaliczyć do hankli to tak.
A tak to ja naprawdę nic nie robię!
Aż wstyd ale mi się nie chce

Kasia To niezle masz "muskle" od tego noszenia zakupow To w koncu tez cwiczenie miesni
Ale skoro mowisz, ze nic nie cwiczylas wczesniej, to tez jestem zaskoczona Twoim brzuchem, bo masz przeciez ladnie zarysowane miesnie...tak jakbys cwiczyla dluzej

Gosieńko dziekuję za tak miłe słowa.
Ja nawet w szkole średnie nie ćwiczyłam bo zwolnienie miałam.
Naprawdę ćwiczę od 19 dni!!!
Czyli widać ze się nie obijam tylko sumienie pracę domową wykonuję

Pozdrawiam wieczokowo-weekendowo krajankę.

Gratuluję pieknych osiągów i wagowych i mięśniowych.

Takie czyny właśnie mnie utwierdzają w tym, że chęć zmian i konsekwentne działanie przynoszą efekty. I ja do tego dojrzałam.

Witaj Jado !
Aż mi się buzia uśmiechnęła jak z Gdańska osóbkę zobaczyłam.
Az miło.
Podaj linka do siebie to zobaczę jak Ci idzie.
Pozdrawiam

Och, jak miło :P być tak szybko i radośnie powitanym.

Hmmm, co do linka to jeszcze nie wiem, jak to zrobić (dowiem się, nauczę i wykonam), ale to nie jest ważne.

Ważne jest to, że mimo 145 stron wpisów od 2004 roku nic się u mnie nie zmieniło na lepsze i nie osiągnęłam żadnych efektów.
Były tylko gadania, obietnice, przemyślenia typu mowa trawa, bądź dłuuuugie nieobecności, więc czym tu się chwalić Może to wina tytułu mojego wątka - Jado i myśli nieuczesane...
Tak, jestem taka "nieuczesana" i mimo upływu czasu nadal to się nie zmienia

To znowu ja.... a to mój numer wątku....

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=54051

Kasiu, ale masz już ładne muły, wow
i jak Ty zgrabna jesteś
boże, ja chyba bym nigdy swojego zwalistego brzucha tu nie pokazała, toby dopiero było
a Ty masz się czym pochwalić, aż się chce ćwiczyć jak się na to patrzy
buziaki

Matko Kasia, Ty masz bicepsa jak Szwarceneger

Ja to mam takiego delikatnego :P

A po brzuchu widać efekty, jak najbardziej!!!!! Bardzo ładne zdjęcia!!! :P

Ja też umieszczę swoje, jak skończę, bo na razie to mam tylko z początku, z 17 dnia i będą jeszcze na koniec :P

Ale piekny biceps
Ale brzuch