Wątek: Pamiętnik z emigracji.

wpadłam z pozdrowieniami

czesc dziewczynki!!
czyje sie juz lepiej ( moja wersja ) ale Misiek uwaza ze wygladam i wydaje gorsze dzwieki niz wczorai i dlatego zoastaje w lozku!!
ja niechce!! umre z nudow!!! nie mam zadnej ksiazki, o tv moge zapomniec bo stoi w najzimniejszym pokoju.
pewnie z ditkowania nici, bo Misiek jest dzis panem i wladca kuchni i pewniei przygotuje mi na obiad jakas ze swoich wysokokalorycznych przepysznych potraw.
sniadanie zaliczylam kubek mleka z miodem i odrobina masla- domowy sposob na przeziebienie osobisci enie lubie bo za slodkie, ale pomaga!

Twój misiek ma całkowitą rację. Leżenie w łóżku jest najlepsze. Dobrze zrobiłaś wczoraj, że nie zjadłaś ziemniaków, bo niewskazane jest łączenie węglowodanów z białkiem. Żołądek znacznie dłużej to trawi. Dziś zrób tak samo

Wiesz, że urządzonka są bardzo fajne, ale niestety nie stać mnie na systematyczne z nich korzystanie

Współczuję braku książek. Ja bez nich nie potrafię żyć. A w ogóle masz jakiś dostep do polskich książek???

Dużo zdrówka życzę!!!!!

_____________________________

MAM 28 LAT I 169 CM WZROSTU

TU JESTEM:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68291&highlight=






[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ważę się w każdą niedzielę przed śniadaniem.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

czesc dziewczynki,ja tak na chwilke, bo moj monitor ma dosyc tego zraszana ( kichanie )
a ksiazeczki kupuje na merlinie i mi przysylaja, ciut przeplacam, ale nie duzo, tansza jest wsylka niz gdybyby mi mama miala wysylac z Polski.
no i pozyczam od znajomych. Misiek jak skonczy grac jedzie do nich pozyczyc dla mnie Harrego Poterra ( od syna znajomych, mam jeszcze do wyboru ksiazeczki ich 2 letniej coreczki- same obrazki ) hehhee.. ale nie ukrywam humorek mi dopisuje
diete zawieszam na dizs bo to bez sensu, ktos wie ile maja kalori tabletki do ssania? no i ne bede sobie odmawiac herbaty z miodkiem i cytryna tylko dlatego ze ma duzo kalorii
jak narazie wcisnelam w siebie kanapke i pomaranczko a mleko z miodem- blee licze jako lekarstwo bo jest ochydne i wypilam z musu.
a pozatym JUTRO DO PRACY!! ja chyba jakas nienormalna jestem
juz sie dobrze czuje, martwie sie tylko, zeby jutro nie zraszac za bardzo dokumentow przed skanowaniem, no i monitora, bo ma 19 cali.....nawycieam sie go jutro pewnie w sumie to wyjdzie mi na plus.. kalorie strace
milego wieczoru wszystkim!!
moze kos wpadnie do mnie na kawke? zapraszam!!!! zdycham z nudow!!

mirrah biedactwo Ale masz kochanego tego chlopaka, tak o Ciebie dba
Co do ksiazek to ja kupuje w polskich ksiegarniach i pochlaniam je Zamowilam teraz "The Turkish Lover" Esmeraldy Santiago po angielsku i czekam z jezykiem na brodzie bo ta kobieta bosko pisze
Kuruj sie :**

Hej
Kurcze twoj facet jest kochany...ja tez chce takiego :] A z dietą w chorobie to nie ma sie co bawic, trzeba jesc pozadnie zeby wyzdrowiec szybko

No nic, zdrowka zycze, 3maj sie :*

hehehe moj mis jest taki kochany bo umnie docenic to co ma czyli mnie przykuta do wyrka nie domagajaca sie : spaceru, basenu, innych atrakcji,spedzenia czasu razem czy hmm.... wiecie o co chodzi..
zarty zartami wiem ze jest kochany, chociaz torpeduje moja diete przynosi mi do lozka kawe z ciastkami np..dzis wytrzymalam 4 godziny i zjadlam te 3 ciastka, ala pieguski.
UWAGA! co o tym myslicie
moj nowy plan dietkowania - plan biurowy
sniadania tradycyjnie : platki, lekkie kanapki, cos co podniesie cukier we krwi i da kopa na dzien, czyli weglowodankow odrobinke
2 sniadanie w pracy juz jogutr albo chlebek chrupki i duzo picia
obiadu/lunchu w pracy bede unikach, chyba ze bede robic nadgodziny wtedy zupka, miesko gtowane
kolacjo/pbiad ok godz 18 bedzie wypadac ( zaleznie od korow) i bedzie to miesko i warzywa, lub zupki
ogolnie planje brac do pracy jogurt, ryz na mleku, batonik muesli, owoce hm..sliska sprawa nie moge jest bez zafajdania papierow, zupki ala goracy kubek, oczywiscie mineralna, ale mam juz taki nawyk, no i chrupkie pieczywo, zeby ataki glodu zagryzc.
myslicie, ze to ma sens?
musze zmienic cos, bo juz nie spaceruje tyle, nie mam tez ruchliwej pracy, obiady w pracy byly ok jak siedzialam tam 9-10 godzin i przynajmniej w 1 strone szlam spacerkiem.
znalazlam ostatnio w Tesco PRAWDZIWY RAZOWY CHLEBUS ZE SLONECZNIKIEM!! drogi jak diabli, jeszcze nie probowalam, ale wyglada swojsko.
dodatkowo musze namierzyc ten "polski" sklep i te kefirki.
w Polsce do pracy brala politrowy kefir, lub maslanke , buleczke i owoc, czasem surowke i pieczywo i starczalo mi na caly dzien!
najgorsze jest to, ze w tym kraju na ulicy nie czuje sie grubo!!
aha dziewczynki poprosze o porzadnego kopa na start!! od jutra zaczynam nowy tryb zycia i mam nadzieje ze zaowocuje spadkiem wagi!! jak sie nei uda, to chyba sie zalamie!
trzyajcie kciuki, bede co wieczor zapisywac uczciwie co wszamalam!

No to ja nic tylko kurcze zycze powodzenia i trzymam kciuki! Bardzo fajnie z tym planem :] I uda sie uda sie musi sie udac jesli tylko bedziesz sie trzymac i nie zbaczac z drogi
Zapisuj zapisuj, bedziesz rozliczana z kazdej kalorii przez krwiozercze forumowiczki
Nie no spoko spoko, tylko spokojnie do celu a poprostu nie ma mocnych musi sie udac :]

KOP
MÓWISZ, MASZ
Pozdrawiam i zycze milego wieczorka

musi sie udac! bo ja sie nie uda, to tzreba bedzie zmienic plany wakacyjne zamiast bikini kombinezon narciarki, tylko gdzie je znajde snieg w sierpniu lub wrzesniu? himalaje? czy od razu na jakas wyprawe biegunowa sie zapisac?
w sumie na nartach by sie pojezdzilo.. dawno nie jezdzilam... kuszacze, ale NIE!! BIKINI w te wakacje rules!! NO!
ok ide po Bridget Joens, ona mi zawsz poprawial humor. o amoze popatrze gdie Misiek ksiazkowe Bridget schowal? po harrego niechce mu sie jechac..ale leniuch nie? woli grac.