Strona 4 z 179 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 54 104 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 1782

Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

  1. #31
    Awatar psotulka
    psotulka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-11-2004
    Mieszka w
    Babice gm. Oświęcim
    Posty
    531

  2. #32
    luna64 Guest

    Domyślnie

    Miłego weekendu


  3. #33
    Awatar jupimor
    jupimor jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-04-2005
    Mieszka w
    Olkusz
    Posty
    101

    Domyślnie

    Pozdrowienia MARTUSIU Udanego weekendu


    Największe przeszkody to własne nastawienie.

  4. #34
    najmaluch jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,105

    Domyślnie

    Może w weekend net zadziała??????????????

    Buźka.

    A teraz chcę więcej...
    Tu jestem:
    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...czesc-1-a.html

  5. #35
    Awatar marti
    marti jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Śląsk
    Posty
    120

    Domyślnie

    Kochane Słońca, tak jak poinformowała Was Ania - dziękuję Ci Aniu - nie mam netu. W piątek cosik chodził, więc napisałam wiekiego posta, ale niestety nie mogłam go wysłać . Zapisałam go w wordzie i dzisiaj jestem od kumpeli więc szybciutko go wklejam, obiecuję, że jak tylko mi naprawią to dziadostwo , to poodwiedzam Was w Waszych wątkach, tymczasem ściskam mocno, buźka!!! Poniżej wspomniany post..


    Witam serduszka moje słodkie !

    No i jestem, nie wiem jak długo , bo mój net chodzi jakby nie mógł i nie mogę dokonać żadnego wpisu. U mnie wszystko w jak najlepszym porządku, humorek cacy, dietka cacy, ćwiczonka super cacy ... tylko net beeeeeeee ...

    Waga pokazała 61,5 kg więc o kilogram mniej, nie jest źle, ostatnio wolno cosik mi idzie, mam duże przestoje (przy 2 tyg. Dzielnego dietowania i ćwiczenia nie schudłam ani grama) dlatego cieszę się z choć takiego ubytku .

    We wtorek szła za mną koleżanka z pracy i nagle słyszę:
    - Marta! Twój tyłek....!!!!!!!!!
    - Yyyyy co z moim tyłkiem , wiem, że wielki....
    - Nie jak Ty schudłaś, masakra, jaki Ty masz mały tyłek, hyba zacznę chodzić z Tobą na ten aerobic!
    Miłe to było , choć jej aerobic nie jest potrzebny, waży 49 kg


    Podsumowując:
    [b]PONIEDZIAŁEK[/b]
    Ok. 1400 zjedzonych kcal

    Ćwiczenia: 5 min. biegania w miejscu
    10 min. trening wzmacniający maxxFA6W

    WTOREK
    Ok. 1200 zjedzonych kcal

    Ćwiczenia: 40 min. rowerek (interwały 3 x 3 min.)
    25 min. trening maxxF
    4 dzień A6w
    rozciąganie = 1h30 min. wszystkiego

    ŚRODA
    Ok. 1200 zjedzonych kcal

    Ćwiczenia: 1 h step aerobic, A6W
    CZWARTEK
    Ok. 900 zjedzonych kcal

    Ćwiczenia: tu pojawił mi problem, bo zepsół mi się rowerek!
    Więc było 15 min. biegu w miejscu,
    25 min. maxxF
    15 min. z hantlami na ręcę i klatkę piersiową
    10 min. rozciąganie, A6W


    Wczoraj nie byłam w pracy i tak mi ruchu brakowało, że normalnie wzięłam psa zaciągnęłam na spacer . Dzisiaj też mam wolne bo uczę się do weekendowych egzaminów.

    Okej zmykam już, buziaczki i dziękuję za pamięć... cmok cmok... . Postaram się nadrobić u Was zaległości, alenie odbieuję, że dzisiaj , bo nie wiem czy uda mi się w ogóle wysłać posta... buźka wielka laseczki moje kofane 


    Moje wypociny są głównie tutaj:

    Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

  6. #36
    Awatar bike
    bike jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    07-09-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,424

    Domyślnie



    Martuś, fajnie jest usłyszeć coś tak miłego
    gratuluję
    buziaki przesyłam sobotnie i zabiegane

    ps
    smyraski dla Tekilki

  7. #37
    luna64 Guest

    Domyślnie

    Marti pozdrawiam i gratuluję spadku wagi -super

    Moja jak zakleta stoi od świąt

  8. #38
    Awatar psotulka
    psotulka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-11-2004
    Mieszka w
    Babice gm. Oświęcim
    Posty
    531

  9. #39
    Anikas9 Guest

    Domyślnie

    Hej Martuś

    gratuluję spadku wagi!! super!!
    Słoneczko pozdrawiam Cię gorąco!! nie spiesz się z odp. na priwa, rozumiem ze jestes zabiegana no i nie masz necika w domu!!
    miłej niedzielki!!! buziaczki posyłam z Pomorza!

  10. #40
    Awatar bike
    bike jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    07-09-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,424

    Domyślnie



    Martuś, moja waga stoi w miejscu, ale ja jej nie odpuszczę
    pozdrawiam cieplutko i słonecznie słodką Carmen

Strona 4 z 179 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 54 104 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •