Wątek: 3miesiące x -5 = -15 kilo!!!!Zapraszam!!!!

chanellka mi sie ten dół włąśnie bardzo podoba no i to bardzo modne teraz!

tak to VS

140 dolców plus cło
ale może uda sie bez cła

Zuziuuuu ja poprostu tak mam, że lubię zawsze coś dołożyć, odjąć, przerobić, by to było tylko moje mój mąż się śmieje że mogę kupić taką samą rzeczjak po moim przerobieniu, ale ja muszę zawsze coś wymyśleć A to, że to modne to wiem doskonale, bo interesuję się modą(ale przede wszystkim mam swój styl i nie pędzę za nią ślepo). Poza tym jak na VS 140 $ to nie jest jeszcze taka maskra, za dobrą jakościową i na czasie kieckę wyprodukowaną w RP też musisz dać conajmniej 400zl , ja jak kupuję takie wieczorowe kreacje to polecam też salon PRONUPTIA, fakt, że drogi ale kreacje pojedyncze, więc człowiek lepiej się czuje wiedząc, że nie zobaczy na przyjęciu drugiej takiej samej Ja bardzo lubię markę Victorias secret, w te wakacje wybieram się po raz kolejny do USA więc wszytkie wyprzedaże tej firmy już są moje bo tak naprawdę to jak się kupi u nich po przecenie tosą to małe stosunkowo pieniążki, przez co na nieszczęście mojego współmałżonka dokłądam a jeszcze to i to(bo przecież taki ciuch za taką cene to grzech by było nie brać )

chanellka

Dzieki kochana jak Ty mnie ladnie pocieszasz ale mysle ze troszke wiecej czasu mi to zajmie... musze conajmniej 3cm w udzie zgubic...nie mowiac juz o pasie ale dalam sobie czas do kwietnia wiec raczej powienno mi sie udac a wczoraj sobie szlam i na szcescie wiatr mnie nie porwal bylam dzielna haha
buziaczki dla wszytskich

Witam cieplutko kochane i przepraszam ze zaniedbałam wąteczek ale czasu mało dzieciaki chore ja też po lekarzach latam .. zaliczyłam okulistę i mam okularki jeszcze zostały mi wizyty u dwóch moich lekarzy i arelgolog corki to wszystko w przyszłym tygodniu do tego sprawy urzędowe wiec czasu malo ale dietkuje dzielnie male wpadeczki mi sie zdarzłly ale miescily sie w limicie...zaczynam sie martwic bo @ się opoznia mam nadzieje ze to nie boćka sprawka :P
Gratuluje dziewczyny zgubionych kg brawooooooooooooooooooooooooo oby tak dalej
mam nadzieje ze waga i dla mnie bedzie w środe łaskawsza
Zuziu piękna sukienka ...............
ja dzisiaj robie sobie dzien oczyszczajacy cały dzień na sokach taka mała głodowka oczyszczajaca dzis mam luzny dzien siedze w domku więc mysle ze dam rade...pozdrawiam serdecznie
Chanelko mam pytanie gdzie kupiłas żurawine za ile i jak ja stosujesz

A ja dzisiaj mialam ważonko i waga nic nie drgnęła od tamtej soboty trochę mi smutno z tego powodu, ale za tydzień mam mieć @ i moze też waga się zatrzymała oby nie na długo bo zwątpię A wam jak idzie nic dzisiaj nie zaglądacie wiem odpoczywacie po tygodniu pracy i tak trzymać

chanelko bardzo ci zazdroszczę że będziesz sobie buszowac w butiki VS na wyprzedaży!!!!!!!!
ja tez slepo nie podążam za moda ale bardzo lubie mieć w szafie coś co jesty supertrendy - taka jedna rzecz
zreszta i tak do pracy musze sie ubierać bardzo klasycznie więc jak wychodzę gdzieś to lubie inaczej

bardzo ci tej wyprzedazy zazdroszczę naprawdę

powiem wam w tajemnicy że dzisiaj sie zważyłam
ale nic do środy nie powiem
zwłaszcza że sie wazyłam wieczorem no i ciągle jestem przed okresem

Wczoraj było:
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 2 170,00
X Almette łyżeczka 10g 2 80,00
X Rogal średnio 100g 1 270,00
X Migdały 10 szt. 17g 1 101,00
X Winogrona białe średnio 100g 1,2 93,60
X Jogurt naturalny odtłuszczony opakowanie 150g 4 312,00


W sumie kalorii: 1 026,60
Byłam popołudniuw makro(taki nieplanowany wypad) i była akurat moja pora obiadowa...węc miała na obiad 2 maślane rogale niy z musu....ale jakże chętnie w piątek wieczorkiem byliśmy zowóż z mężem w kinie on wziął największy popcorn i giga-cole a ja....paczkę tic taców i on zjadł przez cały wieczór to wszytko a ja opędzlowałam moje tic tac . Kurcze taki mam napięty plan na ten nadchodzący tydzień, że schock!Na dodatek w dniu ważonka dostanę pewnie okres ...aaaa chciałam Wam jeszcze powiedzieć, że po kinie przyszli do nas znajoi i zrobiłam pizz-etki no i oni mi ciągle je poddtykali pod nos(bardzo aromatyczne są )a ja przysięgam nie miałam ochoty!!!!!!!!!!!!!!!!Mimo, że to był wieczór, uświadomiłam sobie, że ja nie jestem głodna!!!!Masakra...co ta dieta robi z ludźmi

asiaszre jak tylko będę miała wolny czas(pewnie w przyszłą sobotę)to naskrobię Ci najbardziej skuteczne ćwiczonka jakie znam na uda....cmlecą jak burza Bardzo mądrze, że nie stosujesz diety cud i dałaś sobie czas do kwietia na zgubienie tych zbędnych kilosków!!!!Ja też się nie śpieszę

anetka30 cieszę się, że dietkujesz dzielnie co do okularków to ja już od dawna je noszę i stale wybieram się na operację usunięcia wady laserem bo mam taką głuią wadę, że tylko na jedno oko!!Chyba w końcu w te wakacje się wkurzę i naprawdę pójdę .Ale lekarzy!!!!Mam nadzieję, że to profilaktycznie z dzieciakami po nich latasz?!!! Co do żurawiny, to szczerze polecam zwłaszcza jeśli ktoś używa dużo soli, czy był, czy jest na hormonach, jest naprawdę super skuteczna(myślę, że te moje 3 kilo mniej w 6 dni przy diecie 1000-1200kal to jej zasługa, bo to nie możliwe, a opycham się nią codziennie). Kupuję ją w warzywniaku albo w markecie(ale w warzywniakach chyba częściej jest spotykana), 200gram suszonej żurawiny (ona jest z dodateiem oleju, albo syropu klonowego) kosztuje ok 7(ale warto zastosować sobie taką kurację raz na jakiś czas), 100 gram ma 180 kal(smakuje jak takie ciut kwaśniejsze rodzynki), ew.kupiłam ostatnio żurawinę w torebkach do zaparzania w aptece

Cytrynka30 spoko tylko się nie poddawaj!!!Twój organizm jest mądry i może mysli, że to kolejna krótkotrwała dieta,więc trzymaj się dietki dzielnie(no może w czasie największego głodu okresowego dodaj 200kal extra) a po okresie to zobaczysz, że waga ślicznie pójdzie w dół

zuziaaaa wiesz ja też się cieszę tymi wyprzedażami, bo napewno nie będzie to tylko VS, zachaczę o Banana Republic, Gap, Old Navy, wszytskie outlety w stylu Macys itp no i oczywiście z każdej mojej podróży do USA przywożę jedną torebkę Louis Vuitton, bo w Polsce nie można w butku ich kupić, a od osób prywatnych nie będę ryzykować(lekka przesada sprzedawać torebki LV na allegro za 200 zł, jak ja na super wyprzedaży cudem dorwę za 500$!!!), jakbym chciała u nich kupować to równie dobrze mogłabym chodzić na zakupy na China Town Zuzka Ty mała diablico, w dzień ważenia nie można Cię namówić na zważenie się a w środku tygodnia co wyprawiasz?!Wchodzisz na wagę!!! Słuchaj tym bardziej wieczorem, i w okolicach okresu-pewnie doła miałaś murowanego??!!Ja nie chcę sobie psuć humorku, ale wierz mi, że w środę rano ,a najdalej po okresie waga napewno pokaże sporo mniej!!Jakieś 3-4 dni po okresie z kobiety schodzi zgromadzona z toksynami woda.No Całuję Cię mocno i wybij sobie z głowy takie kolejne zabójcze pomysły


UWAGA, do osób będących na diecie powyżej 1000kalorii, kontaktowałam się z dietetykiem z Centrum Leczenia otyłości, będąc na diecie 1200kal chudnie się 2 kg/10 dni zwłaszcza jak się zaczyna dietę i jest to bardzo dobry start ponieważ metabolizm przy takiej ilości pędzi jak szlony

Witam w niedzielny poranek Wy pewnie się wylegujecie jeszcze w łózeczkach ja niestety musiałam wstać bo moje dzieciątko mnie wzywało i CHORY mąż

Chanellka ja również chętnie skorzystam z tych ćwiczeń na uda, więc będę czekać az je opiszesz No i musze ci pogratulować oparciu sie popcornu, coli i temu jedzonku którymicie chcieli nafaszerować znajomi ile to kobieta musi się wyrzec zeb y być szczupłą Ale musze cię zganic dlaczego w twoim menu brakuje ciepłych posiłków, coooo Teraz jest zima wieć organizm szybko się ochładza i potrzebuje ciepełka a na dodatek, ciepły posiłek zaspokoji uczucie głodu na dłuzej niz maślany rogalik

Zuziaaa no nie wchodź tak na wage bo sie zniechęcisz, Mnie też niekiedy kusi mały ale wagę schowałam do szafy zeby jej nie widzieć i jakoś to mi pomaga.

A mozecie dziewczynki mi napiać o czymś takim: jeśli sie jakiś czas jest na diecie i te kiloski już tak bardzo marnie spadają, to jak rozkręcić od nowa metabolizm? Zmniejszyć dzienną liczbę kalorii np. do 800? bo ja nie wiem

Dzisiejsza spowiedź:
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 2 170,00
X Almette łyżeczka 10g 2 80,00
X mleko 0% mleko 100ml 5 145,00
X Makaron ryżowy porcja 100g 1 290,00
X Jajko sadzone sztuka 60g 1 93,00
X Żurawiny średnio 100g 2 74,00
X Jogurt naturalny odtłuszczony opakowanie 150g 3,85 300,30


W sumie kalorii: 1 152,30
No może jeszcze jabłuszko dorzucę uczę się i uczę...więcej napiszę jutro

Wiedziałam że tak będzie dzisiaj słodycze mną rzadziły, boze jak sie objadłam, aż mi wsytd teraz to pisać a tutaj jeszcze cały wieczór, dzisiaj już więcej wam sie nie pokazuje na oczy