SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Witajcie :)

Dziękuję Wam za tyle wpisów.. nie wiem aż co napisać..
dłuższy wpis zrobię w wolniejszej chwili, teraz tylko tak szybciutko Wam napiszę, że nie poddam się, bo to by oznaczało ze będę coraz grubsza.. a tego nie chcę.. i wiem, wiem naprawdę ze tylko MŻ to jedyna dobra droga, a szybkie diety "cud" to diety, które spowodują jedynie potem jeszcze szybsze jojo... :roll: przez to wszystko co schudnę kg czy 2, to zaraz nadrabiam..

Niestety nie mam teraz czasu na forum. Znów jakoś czas ucieka - wczoraj całe popołudnie szukalismy prezentu na chrzciny i kupiliśmy w końcu złote kolczyki + bajki Brzechwy, mały pluszowy plecak i wypełniliśmy go cukierkami (to jest już większa dziewczynka, bo ma 3,5 roku) - wydaje mi się że bedzie się cieszyć.. jak myślicie? :wink:
A potem byłam w Kościele, trochę pokrzątałam się w domu i po piątku.
No a dziś zaraz idę do ginekologa na tę umówioną wizytę (ale się boję.. :roll: :wink: ), potem jakieś zakupy, bo zero warzyw w naszym domku, czyli zaliczyć muszę ryneczek no i może jakąś bluzeczkę bym sobie kupiła na te chrzciny.. bo nie wiem co mam ubrać.. :roll: jak zdążę pochodzić po mieście. No zobaczymy. Postaram się wieczorem tu wpaść na dłużej, lub ewentualnie jutro. Muszę zresztą naładować akumulatory, a gdzie to bardziej zrobię jak nie na forum.. :)

Pozdrawiam Was gorąco!!! :) miłego dnia! :) i dziękuję za wszystko...

Aniu, spokojnej soboty i nie denerwuj się lekarzem, na pewno wszystko będzie dobrze!
Uśmiecham się do Ciebie sobotni i częstuję pyszną kawą :P :P

http://www.pollub.pl/0images/kawusia_CRC-D68CB0B5.jpg

Udanego weekendu :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/luz.jpg

Trzymam kciuki :D

Buziaki
***
Grażyna

http://www.worldofstock.com/slides/PRO1332.jpg

Aneczko, pozdrawiam cieplutko z zimnej Wawki i wysyłam pakuneczek z kilkoma promykami słonka nałapanymi przed chwilką :D
prezent bardzo fajny, tylko ciekawe co rodzice powiedzą na te cukierki :wink: bo niektórzy rodzice nie dają słodyczy swoim pociechom :roll: najwyżej sami zjedzą :lol:

buziaki wysyłam :D

Anusia udaneh chrzcielnej zabawy :-) Lubię chrzty ...To taka miła okazja ...
Ale pamiętaj nie do jedzenia ...
Prezent wymyśleliście bardzo fajny ...

Banner flashowy

czy mógłby ktoś pomóc? :wink:

Witajcie :)

no to mam dłuższą (mam nadzieję) chwilkę na forum :)
właśnie wróciliśmy z chrzcin, mała Zużka oczywiście energii ma sto razy więcej niż jej Ciocia Chrzestna.. wykończyła mnie np. podczas zabawy na takiej piłce :wink:
http://images30.fotosik.pl/20/1c7f195cb42235f2med.jpg
Było bardzo miło :)

No to powrót do tematu właściwego.. D.I.E.T.A.. hmmm..

tak jak pisałam Wam rano nie piszę się juz na żadne diety cud, diety SB itp.. po prostu zdrowe odżywianie + ruch i tego chcę się trzymać.. koniec wymyślania, diet które trzymam kilka dni, a potem jak zawalę to idę na manowce.. będzie okazja to zjem juz i to ciacho.. ale w limicie.. sama zaś nie kupuję słodyczy :roll: i stawiam na zdrowe jedzenie..
Dużo sobie przemyślałam, w tym też po dzisiejszej wizycie u pani ginekolog.. wiem, ze w bliskiej przyszłości chce mieć dziecko i to jest teraz najważniejsze.. zero głupich diet!! Choćbym miała chudnąć kg na m-c, to niech będzie to powoli, ale bez huśtawek kg w dół, dwa w górę.. :roll:
Najgorsze jest to, ze dostałam tabletki, które jak czytałam wypowiedzi dziewczyn na forach internetowych powodują nie dość ze ospałość i dosyć kiepskie samopoczucie, to jeszcze dziewczyny sporo po nich tyły i miały duuuży apetyt.. no zobaczymy, dziś zaczynam brać jedne, a drugie podczas @.. trochę się tego wystraszyłam.. oczywiście dylematów mam teraz tysiąc, różnych - bo tu nowa praca, a tu starania o dziecko.. ale nie chcemy tego długo przeciągać, zresztą już tak długo nie mogę zajść w ciążę, że czas zacząć leczenie.. lekarka juz teraz chciała mnie położyć do szpitala na specjalistyczne badania.. :roll: ale się umówiłam ze jeśli do końca roku nie zajdę w ciążę to ew. wtedy.. zobaczymy.....

tak więc jeszcze raz Wam dziękuję za wsparcie i ze mnie tak pilnujecie.. w sumie w ten dzień gdy zamiast obiadu SB zjadłam 2 bułki tak naprawdę mój jadłospis nie wyglądał tak źle :wink: ale jednak znów się złamałam.. a to dołuje i wywołuje wyrzuty sumienia straszne.. i wtedy jakoś ciągnie mnie by jeszcze bardziej "nagrzeszyć" bo już się złamałam.. oj ta moja psychika.. :roll: :wink:

Op - niestety nie znam się na tym.. pozdrawiam

Anusia-Najmaluszku - dziękuję za smski, priwa zaraz Ci naskrobię, a chrzest był fajny, choć inny, bo Zuzia ma juz 3,5 roku.. no ale ważne ze w ogóle się odbył.. :wink: z prezentów się bardzo cieszyła i to najważniejsze :wink: :) pozdrawiam

Beatko - cukierki były obiecane - kilka dni temu gdy jej tłumaczylismy co to jest chrzest to W. w rozmowie obiecał jej ze dostanie duuzo cukierków :roll: :wink: i, stąd trzeba było dotrzymać słowa :) poza tym ona jest szczuplutka :wink: a jej Mama szybko jej schowała, bo chwila moment i by było po cukierkach hehe..
Beatko dziekuję Ci za pakuneczek, dobrze ze jest cieplutki, bo na Pomorzu dziś cały czas pada, a teraz jeszcze grzmi.. oj brzydka pogoda, jesień tego lata.. :roll: buu..
dziękuję Ci za tyle mądrych słów.. jestes kochana Beatko... naprawdę biorę sobie to co pisałas do serca.. chcę więcej się ruszać, bo leniuszek znów jest we mnie.. a dietka nie będzie taka rygorystyczna, bo wtedy szybko ją zawalam.. niech już będzie nawet to 1500 kcal.. myślę, ze tak będzie zdrowo dla mojego organizmu a i tyć nie będę jeśli ruchu będzie duzo..
buziaczki

Grażynko - dziękuję za kciuki i też zyczę Ci miłego weekendu :) odpoczywaj !! :) buziaczki

KasiuCz - sobota całkiem całkiem, lekarza przeżyłam (no co ja zrobię, ze tak się denerwuję przed wizytą u ginka :wink: ), na chrzcinach byłam :) dobry humorek mam :) buziaczki Kasiu :) dziękuję Ci za te mądre słowa i wsparcie.. jesteś bardzo fajną i dobrą Osobą, bardzo Cię cenię tutaj na forum :) chciałabym Cię, Beatkę i warszawską Grupkę kiedyś poznać w realu.. :)
Co do Twoich pytań? niestety w mojej miejscowości dietetyka dobrego nie ma..
co do mojej najmniejszej wagi w dorosłym zyciu to 73,5 kg, 2 lata temu, do ślubu w lutym 2005 r. szłam z 76 kg, potem przybrałam do 78 kg i schudłam ok kwietnia do 73,5 a potem juz tylko w górę.. :( a tak zawsze byłam grubaskiem.. od dzieciństwa..
buziaczki!! miłego wieczorku

AleXLie DWUCYFROWY - gratulacje :D
dzieki za wsparcie i mądre słowa :) nie poddaje się, lecz zamierzam iść taką drogą co Ty - dieta mądra (myślę o 1300-1500 kcal) + ruch - rowerek i tak jak zwróciłeś uwagę urozmaicenie - basen i dużo spacerów za Twoim przykładem :) tylko zeby w końcu pogoda była.. :roll: :wink:
Co do Twoich słów to biorę je sobie do serducha.. popracuję nad tymi mięśniami :wink: postaram się więcej ruszać..
zrobiłam tez pomiar tłuszczu u siebie.. tragedia wyszła..

Cytat:

---

Zawartość tłuszczu = 41.3%
Optymalna waga 66 kg

---

:roll:
pozdrawiam Cię ! :)

Psotko - miłego weekendu :D

Jupimorku - masz rację, ja tez chcę iśc w ślady Beatki :) to taka mądra Kobietka.. a ja głuptas porywam się na diety które niby mają szybko pozbyć się kg.. ale wtedy jeszcze szybciej jojo dogania i po co tak się męczy człowiek, zeby wszystko nadrobić jeszcze szybciej?.. ech.. mam nadzieje, ze nauczę się w końcu ładnie MŻ.. i wejdzie mi w nawyk.. bez ciągotek do diet "cud".. a schronisko po drodze to ważna sprawa.. właśnie się opieram o kominek i przygotowuję do wędrówki, bo jutro zamierzam zrobić choć kroczek w dobrą stronę.. :) buziaczki Justyś :) dziękuję Ci bardzo za wsparcie.

Ziutko - i Tobie bardzo dziękuję.. macie rację Dziewczyny - MŻ, a nie tam żadne diety które kuszą szybkim spadkiem kg.. obiecalam sobie juz poprawę.. zresztą dietkowałam juz na takich ok 1300-1500 kcal, nie szarpałam się, moze nie chudłam jakoś szybko... ale jednak powolutku szłam w dół.. wracam na tę ścieżkę..
dziękuję Ci ZIutka za wsparcie.. wiesz, ja tez po tym ciągłym niby odchudzaniu mam zmęczony organizm, tak ze dzień czy dwa odstępstwa, i od razu kg w górę.. widziałam już 87,1 kg, a dziś 89 kg, choć wcale aż tak się nie objadam.. :roll: waga szybko reaguje.. wariactwo normalnie.. :twisted: ale wcale się nie dziwię.. sama sobie funduję huśtawki..
Ziutko pozdrawiam Cię gorąco.

miłego wieczorku :)

Aniu!!!
Nareszcie widzę, jak wyglądasz i wiem, do kogo piszę :D :D :D ale fajnie!

Jej, ale jesteś uroczą i śliczną dziewczyną, wyglądasz na tym zdjęciu uroczo :) :) radośnie, świeżo, ślicznie i .. i... w ogóle nie widać, że ważysz tyle, ile ważysz :wink: :roll: :D :D :D

Aniu, BARDZO MĄDRA DECYZJA!!!!

Żadnych więcej diet-dziwolągów, pomalutku, ale konsekwentnie i skutecznie do celu!

Napisałaś bardzo ważną rzecz - cytuję:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Anikas9

tak więc jeszcze raz Wam dziękuję za wsparcie i ze mnie tak pilnujecie.. w sumie w ten dzień gdy zamiast obiadu SB zjadłam 2 bułki tak naprawdę mój jadłospis nie wyglądał tak źle :wink: ale jednak znów się złamałam.. a to dołuje i wywołuje wyrzuty sumienia straszne.. i wtedy jakoś ciągnie mnie by jeszcze bardziej "nagrzeszyć" bo już się złamałam.. oj ta moja psychika.. :roll: :wink:

---

Dołujesz się, kiedy złamiesz dietę, ale dietę nie dla Ciebie, bo SB nie jest dla Ciebie, ciężko Ci na niej wytrzymać, więc ją przerwałaś i ... pojawiły się wyrzuty sumienia, choć
JADŁOSPIS W TYM DNIU NIE BYŁ ZŁY!!!
Gdybyś była na MŻ, to te 2 bułki nie stanowiłyby dla Ciebie aż tak dużego obciążenia psychicznego, bo to nie tragedia zjeść 2 bułki, ale ponieważ zjadłaś je na SB, to poczułaś się strasznie ...

Nie ma sensu się tak męczyć, zwłaszcza, że planujecie dziecko :P

Co do tego leku, który przepisał Ci lekarz, to nie martw się na zapas, może nie będzie tak źle, u jednych osób może spowodować przytycie a u innych nie :wink:

Bardzo gorąco życzę Ci Aniu, abyś odnalazła się na dietce!

.... jej, ale masz ładne, gęste włosy ... :wink: :P :D

Kasiu ale mnie zawstydziłas..
naprawdę nie widziałaś jak wyglądam? już kiedyś opublikowałam swoje zdjęcia :wink: no nie ważne.. jestem zwyczajna :wink: , a nadwagi nie widać, bo grunt to się dobrze ustawić do zdjęcia :wink: włosy mam rzeczywiście gęste, ale kusi mnie bardzo ich obcięcie.. :wink:
diet dziwolągów obiecuję już nie stosować.. :roll: :wink: a leki zobaczymy..
dzięki Kasiu jeszcze raz za wszystko. miłego wieczoru

Anusia, nie widziałam jakoś Twoich fotek :oops: ale teraz już widzę i naprawdę śliczna jesteś, masz czarujący uśmiech :P :P

Oczywiście trzymam Cię za słowo, żadnych dziwnych diet, bo jak nie, to się namówię z Bikusiem i przyjedziemy do Ciebie osobiście przemówić Ci do rozsądku :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: