Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Lodożerco? Podoba mi się i bardzo do mnie pasuje

Śpij dobrze Aniu!

Kolorowych snów!

Aniu - spóźnione życzonka - wszystkiego najpiękniejszego z okazji 2 rocznicy i oby kolejne wspólne lata były coraz piękniejsze

Przykro mi bardzo z powodu choroby Babci, ale mam nadzieję, ze wszystko będzie dobrze, na pewno tak będzie !!

Buziaki Słonko i dziękuję, że o mnie pamiętasz

Aniu, spokojnego dnia życzę!

I też przeżywam, że tak martwisz się Babcią,że Babcia Twoja choruje, ja też wciąż drżę o swoją, tak bardzo ją kocham, i o Dziadziunia też drżę, bo mają już swoje lata .....

Pozdrawiam cieplutko :P

Aneczko, posyłam Ci ten kwiecisty pakunek, bo za oknem tak zimowo, brrrr
a co do rocznicy, to faktycznie była ona 29tego stycznia i to dwudziesta jeśli się nie mylę
całuję Cię mocno moja Krajanko-Pomorzanko

Anusia ściskam mocno.
Myślami jestem z Tobą.

Witajcie

wczoraj nawet nie zajrzałam z raportem, bo nie miałam czasu na nic, nawet na rower.. tu raczej sił.. bo po pracy zaraz spotkałam się z kolegą, który zaczyna działalność i wypełnialiśmy dla niego różne wnioski, a potem zajęłam się pracą dodatkową.. tym sposobem jako skończyłam była 22 godzina i byłam dętka..
Kolega przyszedł z dużą, 200gr. czekoladą........ myślałam, ze dostanę ślinotoku.. kilka kostek zjadłam.. dzień super dietkowo, tylko ta czekolada.. umiem wszystkiego sobie odmówić kurcze, ale słodycze... ciągle im ulegam...
Wiem, ze po 2-3 dniach SB ochota na słodycze choc trochę mija... stąd spóbuję jeść zgodniej z SB, fajnie, gdyby mi się udało przejść I fazę, ale nic na siłę.. generalnie jednak spróbuję..
zaraz na śniadanko będą jajka, na obiad rybka - na dziś już mam zaplanowane i chcę się tego trzymać.. a czekoladę spakowałam rano W. do pracy, co by zniknęła z mojego pola widzenia...
wczoraj:
2 kawy z mlekiem - 100 kcal
jogurt, mandarynka - 210 kcal
grahamka z serkiem topionym 200 kcal
duże jabłko - 150 kcal
warzywa na patelnię - 350 kcal
czekolada - ok. 400 kcal
1410 kcal

Dziękuję ze myślicie o mojej Babci.. w sumie u niej bez zmian jak na razie,jest potwornie słaba, ale na szczęście paraliż ręki trochę odpuszcza, w sumie z całej ręki już tylko dłoń jest niesprawna. To już dużo. Mam nadzieję, ze Babcia z tego wyjdzie..

LodożercoKasiu - gorąco Cię pozdrawiam!! dziekuję Ci za troskę.. pozdrowienia dla Twoich Dziadków! mi już została ta ostatnia Babcia.. miłego dnia

Uleńko - dziekuję Ci za życzenia!! kochana jestes. A pamiętac pamiętam o Tobie i mysle często co tam u Ciebie pozdrawiam gorąco i trzymam kciuki za Twoją dietę!

Beatko - podziwiam Cię wiesz, ze po 20stu latach tyle w Tobie miłości do Miska i tak w ogóle buziaczki Beatuś i gratuluję Ci pracki!! miłego dnia!!! oczywiście pakunek juz w drodze, Twój wczorajszy - kwiecisty był cudny i tak pięknie pachniał wiosną.. a tu śnieg nam spadł.. ja chcę wiosny! buziaczki

Aniu-Najmaluszku - dziekuję Ci Słonko za smska i wszystko. Wieczorkiem skrobnę Ci mailika, bo wczoraj jednak nie miałam już sił i nawet nie odpalałam kompa. Pozdrawiam Cie Aniu gorąco!!

MILEGO DNIA

waga ciut mniejsza - 87,8 kg.. dobre i tyle - zawsze to na minus 0,4 kg.. przesuwam suwaczek i zmykam do pracy.. buziaczki

Anusia dobrze, że zaglądnełaś...i skrobnęłaś parę słów...

Cieszę się, że babcia powolutku dobrzeje...

Czekolada 200g o matko...wcale Ci się nie dziwię, że zjadłaś parę kostek... co prawda wczoraj nikt bym mnie na to nie namówił, taka byłam zła na słodkie ...

Zbliża się weekend więc więcej czasu na rower będziesz mieć...

Ściskam cię mocno.

Aniu, to bardzo dobra wiadomość, że zgubiłaś kolejne 0,4 kg!

Gratuluję!

Pomalutku dojdziesz do celu!

Pozdrawiam i życzę miłego dnia :P

KASIU SŁODYCZE TO NASZA ZMORA I MUSIMY I B ĘDZIEMY ZAWSZE SIĘ ŚLINIĆ NA ICH WIDOK.
POKAŻ PSY KIEŁBASĘ TEŻ SIĘ ŚLINI ZARAZ.HIHIHIH
ŻYCZĘ SPOKOJNEGO, BIAŁEGO, RELAKSUJĄCEGO WEEKENDU
TOBIE I TWOJEJ RODZINCE.

Życze wspaniałego weekendu