Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Udanej, dietkowej niedzieli życzę Ci Aniu :P

Buziaczki niedzielne !!!

Witajcie

Wpadam tylko na chwilkę, bo zaraz zabieramy się z W. za naukę.. jutro ma powazny egz.... tak więc niedzielka będzie u nas "naukowa", w międzyczasie zrobię tylko obiadek i wyjdziemy na mały spacer i do Kościoła.. no i oczywiscie muszę wygospodarować czas na rowerek..
wczoraj "tańcząco" jechałam na nim 72 minut, 50 km (niby spalone 1404 kcal w co nie wierzę ) - tańcząco bo oglądając Dirty Dancing 2
Dziś powtórka z rozrywki - w planie tez 50 km

Dietkowo ok, wczoraj oceniam na 4+, bo wkradła się bowiem nieplanowana bułka z ziarnami.. ogólnie jednak jest ok, słodkie nie ciągnie tak bardzo, chyba coraz łatwiej mówi mi się "nie" na pokusy wczoraj 1410 kcal. - przez tę bułkę aż tyle. Ale poza tym zdrowo - w tym duza porcja warzyw na patelnię z mięskiem - same pyszności

KasiuCz- jak zawsze sobie biorę Twoje rady do serduszka, dzieki ze się nimi ze mną dzielisz w tygodniu to bedzie taki cel, by jeździc te 45 minut (max do 60 minut) - czyli dobre 30-35 km/dzień, troszkę dłuższe dystanse planuje na weekend (50-60 km). Wydaje mi się ze tak będzie dobrze No i zeby jeździć minimum 5 razy w tygodniu.
Kasiu czytałam jak pieknie cwiczysz z hantelkami!! no i super wyglądasz - oglądałam fotki ze spotkanka fiu fiu super!! buziaczki

Ziutko - no fajnie, bo mnie tez męczy bardzo gdy coś jest nie tak.. szczególnie jak z drobnoski wychodzi duża kłótnia... ale juz jest ok.
Na koncie mam sobotnie 50 km i dzis powtórka z rozrywki będzie
udanej imprezki!!!! chyba juz trwa co? buziaczki

Halinko - staram się, choć wiem, ze mogłoby być lepiej.... niestety zbliza się @ i tez mnie ciągnie do jedzonka - np. wczorajsza bułeczka była tego dowodem.. Ale lepsza bułeczka z ziarnami niz czekolada prawda? buziaczki Halinko!! udanej niedzielki

Aniu-Najmaluszku - bardzo bym chciała być na nizinach wagowych ech.. czy mi się to uda..... czasem się zastanawiam tak serio... ale tu na forum jest tak duzo przykładów dziewczyn ze się da... to czemu mi się ma nie udac.. w końcu i ja osiągnę ten cel....
dziekuję Ci za ciepłe słowa.. i za wszystko. buziaczki Anusia

Grazynko - ja tez sobie zapisuję przejechane km, czas i kcal (choć w te kcal spalane to nie wierzę ze aż tyle ich się spala!!). Trzymam kciuki za Ciebie najlepiej ogląda się przy jakimś ciekawym programie, wtedy nawet nie wiadomo kiedy te km same uciekają Grazynko pozdrawiam Cię wiosennie

Beatko - dziekuję Ci kochana!!! za pozdrowienia i zyczenia miłego dnia Słoneczko!!

MIłEJ NIEDZIELKI DZIEWCZYNY!!

Aniu, poważny egzamin ....

TRZYMAM KCIUKI ZA CIEBIE!!!

Co do rowerka, to dobry plan

Ale skoro W. ma egzamin to czemu Ty się z nim uczysz Troszkę tego nie rozumiem Ciekawa rzecz ...

Anusia ładny dystans za Tobą ... Ja dirty dancing 2 oglądałam ale już po pedałowaniu leżąc na kanapie ...swoją droga marny film ale ładnie tańczyli

Miłej niedzieli. Buźka.

Dziewczyny, pewnie mi nie uwierzycie, ale .... ja nigdy nie widziałam tego filmu, chociaż był w TV już ze 100 razy

KasiuCz- dzieki, ale egz. ma W. za niego trzymać trzeba kciuki i to mocno..
a ten film to było Dirty Dancing 2, chyba był pierwszy raz puszczany w tv,, 1 jest duuuużo fajniejsza buziaczki

Aniu-Najmaluszku - mój wkład to będzie odpytywanie W. cięzko zagonić do nauki po takiej przerwie hehe ale uczy się (więcej lub mniej) od 2 tyg. sam, dziś mam go odpytac!Stąd napisałam ze uczymy się razem.
Co do filmu to popieram - byłam rozczarowana, ale pląsali super szczególnie te kubańskie rytmy.. buziaczki Aniu

Aaaa, to przepraszam

Za W. więc będę trzymać kciuki!

W takim razie nie widziałam ani nr 1 ani nr 2 (jeśli chodzi o film )

Kasiu 1 polecam
za kciuki nie dziekuję hehe w imieniu W.. modlę się jednak zeby stał się cud i zdał ten egz... D

Aniu, upewniłam się dzisiaj jeszcze w innych źródłach, co do zbyt długiego pedałowania.

TUTAJ O TYM NAPISAŁAM, strona 893 MOJEGO WĄTKU :P