Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Kazde pchniecie suwaka sie liczy!

Ważne, że spalamy, ile by tego nie było

Aniu, GRATULUJę pchnięcia suwaczka, każde deko się liczy, brawo!!!!! :P :P

Miłego dnia

Aneczko, słoneczny pakunek już pomknął do Ciebie z Wawki
brawo za spadek na wadze, powoli ale spada i to jest najważniejsze
ogranicz węgle, ja muszę zrobić chyba to samo, bo ostatnio jakoś bardzo zasmakował mi chleb a on okropnie zapycha i tuczy muszę to zmienić
buziaki wysyłam

Ania z ta czekolada ca ja dostalas zrob jak Beem kiedyś. potraktuj ją jako taki peelingo-balsam. mianowicie beem pisala, ze wlazla pod prysznic z czekolada i wymyla się nią cala i miala wspaniala skore

Hejka

2 dzień detoksu a ja czuję się super ostatnio po obiadku podliczam kaloryjki i w sumie dobrze by było juz nic nie zjesc, no chyba ze bardzo mnie zassie dziś ok:
jogurt 175g - 235 kcal
kawa z mlekiem - 50 kcal
jogurt 150g - 210 kcal
jabłko, banan - 170 kcal
ziemniaki, ryba (smażona), sałatka szwedzka - ok. 450 kcal
sok - 120 kcal
1235 kcal

No tak obiadek skonsumowany, ale bałagan w kuchni potworny tak więc zmykam ogarnąć ją trochę, a potem szykuje mi się spacerek - idę po Siostrę na stację bo przyjezdza, a wieczorem na pewno będzie rowerek
choróbsko jeszcze mnie trzyma, kurcze to bez sensu chorowac przy takiej pięknej pogodzie u Was też tak wiosne czuć w powietrzu!???

Ziutko - racja! mam nadzieje, ze nasz detoks trochę ruszy tę moją wagę.. pozdrawiam Cię gorąco Ty chyba spisz teraz - kolorowych snów!

KasiuCz - dzieki w sumie mały spadek wagowy, ale od kilku dni moje największe spodne zaczynają mi się kręcić i musze je podciągac co jakiś czas a już były ciasnawe nawet i one.. czyli jakis cm czy z 2 jest mnie mniej to cieszy pozdrawiam Cię gorąco

Beatko - dziekuję za pakuneczek wagę olałam, trudno, nie chce spadac to nie a tak serio to wiem, ze to moja wina, bo jadłam za duzo własnie pieczywa i płatków. Stąd i Ty je ogranicz Słoneczko a i Twoja waga ustąpi! buziaczki Beatus miłego wieczorku

Julcys - ciekawa mysl!!! jeszcze takiej czekoladowej kąpieli to ja nie miałam..
Pozdrawiam CIę goąco

no to zmykam do garów.. miłego wieczorku Wam zycze

Wiosennego weekendu życzę

Detoks namnie dziala rewelacyjnie
Milego weekendu

Wspaniałego, radosnego i słonecznego weekendu życzę

witam sobotnio

własnie podliczyłam kaloryjki z dziesiejszego dnia i zostało mi juz tylko herbatkowanie
2 kawy z mlekiem - 100 kcal
jajecznica z chudą kiełbaską i pieczarkami - 380 kcal
ziemniaki, pierś kurczaka, sos z "pomysł na", ogórki - 550 kcal
mandarynki - 175 kcal
chuda wędlinka drobiowa - 120 kcal
1325 kcal

Dziś dzień dosyć zajęty - do 12 praca, potem obiadek i sprzatanie, potem wpadła kolezanka - pogadałysmy sobie 2,5 godzinki zajadając się mandarynkami a teraz muszę się zabrać za dodatkową pracę.. nie chce mi się ale będę miała z głowy..
no a wieczorem rowerek - wczoraj nie jeździłam.. bo usnęłam.. ot tak w ubraniu przed tv.. no nic, trudno - ale dziś pojeżdzę bankowo i to całą godzinkę

Ziutko - strasznie mnie to cieszy ja tez się fajnie czuję nie jedząc takich ilości węgielków!! choć dziś jak byłam w piekarni w drodze z pracy po pieczywo dla W. to ten zapach swiezych bułeczek był powalający na chwilkę ale się nie dałam buziaczki

KasiuCz - dziekuję!! no i nawzajem!

no to zabieram się za pracę.. buuziaczki

Aniu gratuluję, że nie dałaś się bułeczkom................Gratuluję przesunięcia suwaczka, każde 10 deko się liczy, więc sie ciesz i walcz dalej.................
Podziwiam Cię za rowerek , bo ja nie złapałam tego bakcyla i mój rowerek się kurzy...........Aż mi wstyd z tego powodu.
Aniula podziwiam Cię za odwyk słodyczowy............ U mnie non stop okazja do imprezowania i słodyczy, ale kiedy tych okazji nie ma ? Wystraczy odmówić i będzie po sprawie......... Od poniedziałku też przechodzę detoks słodyczowy..........
Aniu bardzo się ciesze, że u Ciebie wszystko ok , a dietka tak ładnie Ci idzie........ I wiedz, że nawet jak nie ma mnie na forum, to na Twój wątek staram się zawsze wejść i poczytać , co i jak.
Pozdrawiam Cię gorąco i życzę miłego weekendu
Buziaczki