Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

heloł
dziś ja chcę być fit jak nie wiem co
pozazdrościłam flexikowi
i staram sie choć to dopiero 10.51
i zaraz biorę prysznic i na wybory :P
jestem świadomą Polką i nie chcę aby inni wybrali za mnie
buziaki
do później
c.

ja tez zaraz ide na wybory

miłego dnia i mam nadzieję, ze postanowienie bycia fit nie zmaleje do wieczora

troszkę zmalał
ale do rzeczy:
2 kawki 100
jogurt naturalny + truskawki mrożone + łyżeczka cukru (no muszę) 180
naleśnik z serkiem light 140
gyros + tzatzyki + colwslaw (wszystko wyrób własny) 500
4 kawałki czekolady 100
banan 120
2 red bulle 220

razem:1360 (lepiekj niż wczoraj ale jeszcze nie idealnie)

orbi:
37 min/ 11km/ 400 kcal spalonych
+ 15 min ćwiczeń na uda i pośladki

no i dołączam zdjęcie samego tatuażu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Weekend niech juz przejdzie do histroii, przynajmniej dla mnie ...

Dziekuje fotografowi za zblizenie i tak Ci cos napisze w tajemnicy, narobilas mi ochoty na tatuaz. Twoj jest swietny, taki kobiecy, taki mi sie marzy.
No to mam teraz nad czym myslec....

Kolorowych snow i....
dzien dobry

czeœć
dzień dobry
nastrój u mnie w porzšdku
nasawienie dietkowe jak najbardziej na plus
i na ćwiczenia
i właœciwie to najbardziej chce mi się ćwiczyć - cóż muszę poczekać do wieczora bo na razie jestem w pracy ( )
buziaki poniedziałkowe
c.

Nastrój jest wazny ja dzisiaj troche przerazona jestem... moj synek po tomografi - był usypiany... ohh zaraz do niego jade bo moge byc dopiero od dwunastej :/ ehhh

Powtórze sie tatuaz bardzo ładny

REWELACYJNE JEST CIENIOWANIE SAMEJ GŁÓWKI RÓŻYCZKI
NAPRAWDĘ ROBIŁ TO SPECJALISTA

KOCHANIE TRZYMAJ TEN PRZYPŁYW UCZUĆ DO CWICZEŃ I NIE PUSZCZAJ

MIŁEGO DNIA

hej hej
za 10 min opuszczam miejsce pracy i pędem (jakiœ półtorej godziny ) i będę w domku
mšż był u lekarza i ma zapalenie oskrzeli
ja cišgle niedoleczona ale trzymam się dzielnie
zapisałam się dziœ na EEG (29 paŸdziernika) i na rezonans magnetyczny na (7 listopada)
może wreszcie da się okreœlić skšd sie biorš moje bóle głowy
i chciałabym i się boję....


dzięki Flex

Lunko - jestem z Tobš

do wieczorka
c.

Ja też miałam EEG w takim samym celu - niewiadomego pochodzenia bóle głowy no ale okazało się że wszystko w porządku i tylko dostałam tabletki na koncentrację, w których w skutkach ubocznych było że... mogą powodować bóle głowy

Lekarze są prze... czasem naprawdę... Dobra rada: weź ze sobą czapkę bo po eeg będziesz mieć włosy całe z żelu i niefajnie się z takim czymś pokazać na oczy ludziom

I uszy do góry! Wszystko będzie ok!!!

dużo sił na nowy tydzień