Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

cześć
dziś tylko raporcik bo padam ze zmęczenia
3 kawy 150
jogurt 150
gruszka 80
zupka serowa 80
bigosik (kapusta + grzybki) 350
red bull 110
razem: 920

orbi:
41 min/ 13 km/ 475 kcal spalonych

dzień znowu zaliczony
niech wreszcie moja waga pokaże, że widzi, że się staram
to już w poniedziałek się dowiem co i jak (niech tylko @ się skończy - tzn. niech jutro się najpierw zacznie )

buziaki
c.

hej
na razie dzień zaczęłam migrenš
ale to znak, że @ także nadejdzie (pewnie wieczorem)
dobrze, że na razie proszki pomogły bo w pracy z taka migrenš jest bardzo ciężko
póki co jest w miarę
przed chwilkš wypiłam pyszny œwieżo wyciskany soczek pomarańczowy (skoczyłam do Zarzšdu i miałam tę przyjemnoœć)

spadam popracować - choć trochę
pozdrawiam
c.

hej
ciesze sie, ze sie tak mocno trzymasz w diecie. Musze zaczerpnac swiezego powietrza u Ciebie, bo inaczej bedzie ze mna zle
Udanej srody
:*

hej
dzis też się dzielnie trzymałam

3 kawy 150
serek wiejski light 200 gr + łyżka marmelady śliwkowej 200
3 małe kawałki świeżego ananasa + 4 truskawki 60
świeży sok z pomarańczy 100
zupka serowa 80
pierś z grilla +bukiet surówek 350
mała grahamka sucha 120
red bull 110
razem: 1170 (ciut więcej niż ustawa przewiduje ale same zdrowe, pyszne rzeczy )

orbi:
44 min/ 14 km/ 510 kcal spalonych

a @ wciąż nie ma - gdzi to cholerstwo się podziewa??? hę

do jutra kochane
c.

Carollku mam nadzieję, że już się @ przywlokła i uwolniła od dolegliwości
Ikurczę za tą wage trzymam kciki Moja franca też nieczuła na ładne dietowanie i bieganie
Buziole na dobry dzień

czeœć
to fakt wagi czasem sš miłe i kochane a czasem jak sie uprš to jak osły pospolite
ani drgnš
co prawda od zeszłego tygodnia omijam jš z daleka ale przed @ nie chcę sie denerwować
a @ właœnie dziœ rano zawitała więc do poniedziałku odejdzie w zapomnienie i wtedy sprawdzę francę czy przypadkiem się nie ruszyła tylko, że tym razem w dobrym kierunku
dziœ mój mšż odebrał mój rezonans
i mój mózg jest prawidłowy i wszelkie pomiary prawidłowe ino tylko mam jakiegoœ polipa w nosie (o co z tym chodzi to nie wiem - za 2 tygodnie idę do neurologa to powie co z tym robić i czy w ogóle robić)
pozdrawiam i spadam na ten czas
c.

Hm z tego co wiem to przez polipy w nosie niektóre osoby nie odczuwają zapachów i wogóle... można je usunąć, kolega miał i usunął i teraz jest o niebo lepiej bo przynajmniej wie jak co pachnie
a wagi to faktycznie france no ale cóż, bez nich to by wogóle nie było mobilizacji i kontroli miłego wieczorku!

hej
dziś również mi się udało mimo tego, że mąż zamówił pizzę a ja twardzielka sexi flexi nawet nie spróbowałam

moje jedzonko:
4 kawy 200
jogurt 150
dziwny owoc, którego nazwy nie znam ale z wyglądu przypominał pomarańczową paprykę a smakował jak słodsza brzoskwinia tyle, że bez pestki 100
zupka borowikowa 70
pierś z grilla + bukiet surówek 350
red bull 110
razem: 980

orbi:
46 min/ 15 km/ 545 kcal spalonych

dzień bardzo przyjemny tym bardziej, że dostałam wreszcie podwyżkę (niewielką ale zawsz cieszy ) i uczciłam to właśnie 4 filiżanką kawy

co do tego polipa to zupełnie nie wiem co o tym myśleć
ja wszystkie zapachy czuję
więc może nie jest ze mną jeszcze tak źle

kończę miłe Panie
dobranoc
c.

Gratuluje podwyżki Nawet parę złoty fajne jest, bo zawsze to na jakiś drobiazg starczy czy przyjemność
A co do tego polipa - jak moja córa miała wycinanego migdalaka, to zgaałam się z taka panią, która właśnie czekała na suunięcie polipa - lekarze twierdzili, że to właśnie od niego ma bóle głowy-że na coś naciska, czy coś... nie wiem, czy pomogło, bo już po operacji nie miałam okazji z nią rozmawiać.. Ale możeu Ciebie to jest przyczyna. A samo usunięcie to był zabieg o skali porównywalnej właśnie do usunięcia migdałaka - jakieś 30-40 min i po krzyku


Usciski

)czeœć kochane

dziœ w pracy sama na włoœciach jestem
kierowniczka wzięła wolne a koleżanka zastępuje asystentke i w sekretariacie siedzi
wiec ja troszkę już obrobiona zaglšdam tutaj
to prawda Aguœ - małe a cieszy (poprzedniš też miałam jakieœ 4 lata temu)
może i z tym polipem tak jest i u mnie
się zobaczy (najważniejsze, że to nic poważnego)

na wagę czekam do poniedziałku (a co tam )
do póŸniej
c.