Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

raporcik dnia:

3 kawy 150
jogurt naturalny + łyżka duża powideł śliwkowych 160
8 kawałków dużej milki 250 (potrzebuje magnezu i żelaza bo mam straty aktualnie )
pierś w panierce + surówka 400
red bull 110
razem: 1070

orbi:
50 min/ 16 km/ 585 kcal spalonych

i na dziś tyle
buziaki
c.

hello



gratuluję podwyżki, cieszę się razem z Tobą

tez bym sobie zrobiła rezonans... tak profilaktycznie, lubie wiedzieć czy cos mi dolega czy nie..

i gratuluje wytrwałosci
muszę brać z Ciebie przykład

pozdrawiam

hej
dziś sobota więc odżywianie weekendowe (jak zwykle trochę zawyżone)
w sumie 1500 kcal
orbi - brak - odpoczynek
w końcu też mi się należy
wstałam o 5 (beznadzieja)
o 9 mieliśmy zbiórkę na zawody międzyprzedszkolne mojej młodszej córki
jej grupa zdobyła 4 miejsce na 19 startujących
i dostała złoty medal (każdy dostał złoty żeby dzieciakom przykro nie było)
i tak spędziłam czas do południa
później obiadek u mamusi
i o 17 wreszcie home sweet home
jestem zmęczona bo po całym tygodniu wstawania o piątej w sobotę chciałabym sie wyspać
może jutro
choc też nie do końca bo musimy na 11 jechac na mszę do kościoła do W-wy bo Elunia będzie miała rozdawane książeczki i różańce
więc też wylegiwania nie będzie
chyba dopiero na emeryturze uda sie odpocząć
że nie wspomnę o jutrzejszej wizycie u znajomych (mam nadzieję, że krótkiej i zakupach)
no cóż chyba brakuje mi odpoczynku
takiego zwykłego, domowego
idę już i przestaję marudzić
pozdrawiam
c.

za bardzo nie wiem co dzis napisać
wpadłam tylko, żeby nie wyjść z wprawy
dzień jedzeniowo kiepski
tzn. zjadłam wiele....
jednak od jutra zastosuje pewną dietę pięciodniową o dziwnym jadłospisie
po 5 dniach Wam wszystko opiszę
tzn. co jadłam i jakie efekty to dało
wiem, że bedzie ciężko ale to TYLKO 5 dni
musze jakoś podkręcić moje chudnięcie a nie mam na razie innego pomysłu
na jutro juz całe jedzenie naszykowane więc jestem spokojna
dzis również orbi nie było i nie będzie
w końcu święto - no nie?
lubię poniedziałki więc niech ten jutrzejszy dobry będzie nie tylko dla mnie
buźka
c.

Bardzo jestem ciekawa tej diety 5-cio dniowej
A powiesz nam po wszystkim pewnie po to, żebyśmy za Ciebie za bardzo nie krzyczały, co I nie próbowały odwieźć od zamiaru
Mam nadzieję tylko, że to nie zadna głupawa dieta, która Ci metabolizm będzie rozwalać i że wiesz, co robisz :P

Usciski zostawiam na cały poniedziałek

czeœć
być może Aguœ
w końcu nikt nie lubi jak sie na niego krzyczy
ale
niestety moja waga wcišż roœnie - nie wiedzieć czemu
tzn. cała rodzina orzekła, że za dużo orbitrekuje i cały tłuszcz w mięœnie się przerabia a mięœnie ważš więcej
po prostu powinnam biegać co drugi dzień
może i tak zrobię
w tym tygodniu w trakcie mojej dziwnej diety postanowiłam w ogóle odpuœcić orbiego
niech moje mięœnie chwilkę odpocznš
waga z dziœ rana 60,2
następne ważenie w sobotę rano po pięciu dniach dziwnego jadłospisu

Elunia znowu chora
na szczęœcie Julka trzyma sie dzielnie i nie choruje

wpadnę wieczorkiem
buziaki
c.

hej
wczoraj miałam wieczorkiem zajrzeć
wczoraj miałam z mężem spędzić romantyczny wieczór
i nic z tego mi nie wyszło
dopadła mnie migrena
ale tak straszna, że wyłam z bólu
na szczęœcie miałam jeszcze jedno opakowanie sumamigrenu
ale po 21 poszłam spać bo ból n ie pozwalał na nic innego
na szczeœcie dziœ już czuję sie wolna - -bo bez bólu
moja dietka eksperymentalna trwa
czuję się œwietnie więc jest ok
do póŸniej
c.

SZKODA, ZE Z ROMANTYZMU WYSZŁY NICI.
GŁUPIA MIGRENA.
DOBRZE, ZE TWÓJ MAŻ NIE WZIOŁ TEGO ZA WYMÓWKI I NIE POWIEDZIAŁ "ŻE CIEBIE ZAWSZE BOLI GŁOWA"

MOZE TO PRZEZ TA DIETE EKSPERYMENTALNĄ ?? NA OCZYSZCZAJACYCH DIETACH ZAWSZE MA SIE GIGANA BÓL GŁOWY. A TO PRZEZ OCZYSZCZANIE Z TOKSYN
POMYSL

MIŁEGO DNIA

może Flexiku masz rację
ale ja po prostu miewam migreny więc niekoniecznie
wcinam cały dzień to swoje coœ i jest ok
zobaczymy co sie bedzie działo wieczorem
pa
c.

TRZYMAM KCIUKI ABY MIGRENA POSZŁA PRECZ

CZEKAM NA TWOJ OPIS DIETY