Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

Oby ten humor dietkowy trwal nie tylko do wieczora ,ale i jak najdluzej ,bo to wlasnie on daje kopa do wszystkiego pozdrawiam i trzymam kciuki ,zeby tak wlasnie bylo wpadne wieczorem zobaczyc jak minal wieczor

Super Niech ten humor Ci towarzyszy cały czas aż do wymarzonego celu

hej
no więc udało się dziś
poza napisanymi rzeczmi było jeszcze:
2 wafle ryżowe w tym jeden z ramą,serem żółtym i szynką 180
red bull 150
czyli razem 1070 (
ale z ćwiczeń nici bo jestem padnięta (dziś po proacy szukaliśmy rowerów dla naszych córeczek bo młodsza ma jutro urodziny a starsza gorsz być nie może - ale kupiliśmy i w domciu byliśmy po 20 a z domku wyszliśmy o 7.30 więc tyle godzin bez odpoczynku mnie wykończyło)
teraz zasypiam przed kompem ale chciałam się pochwalić, że wreszcie się udało nie żreć
do jutra
c.

CZEŚĆ

JA POMIMO ZŁEGO NASTROJU WKLEIŁAM FOTKI SWOJEJ MASY PLASTYCZNEJ STR 52

POZDRAWIAM I MIŁEJ NOCKI

NO!! I tak wlasnie ma byc jestesmy silne i zadne glupie zarcie z nami napewno nie wygra oj moze byc tego pewne... Super Caroll ,ze dzien minal bez wpadek ,az czlowiekowi lzej na duszy ,prawda? zero wyrzutow sumienia ,mozna sie w duchu pochwalic (nie na glos ,bo powiedza ,ze sie jest nieskromnym) i wogole jest suuuuper to chyba wiosna tak na mnie dziala ,ze od paru dni chodze jak nakrecona z bananem na buzi ,czego i Tobie zycze. A teraz spij slodko po tak meczacym dniu i ucaluj od nas coreczke na urodziny

kochanie znam to uczucie niedługo i ja ruszę w miasto bo czas kupic rower corce heh zbyt szybko rosną super że kolejny dietkowy dzień za tobą buziaczki

Ale nam się możesz chwalić do woli i to wcale nie będzie nieskromność... tylko będziemy dumne razem z Tobą z każdego pozytywnego dnia!

Miłego świętowania urodzin jutro i dobrej nocy, buziaki

Carolek Ty nie zasypiaj nad kompem!! Nu nu... nei wolno, trzeba się wysypiać kotek , bo zdrowy sen to świetna figura - podobno ... hihi kto to mówi... Ehhh ... całuję cię mocno, dobrze ci idzie , oby tak dalej

Czeœć kochane
tyle Was u mnie było a ja dopiero teraz mam chwilkę żeby zajrzeć. Roboty ostatnio tyle, że nie wiadomo w co ręcę włożyć.

Dziœ zajdlam już:
2 xkawa 120
banan 120
jogurt 60
żurek 60
2 wafle kukurydziane zdrowa żywnoœć 60

a będzie jeszcze za jakšœ chwilkę sałatka z kurczakiem 400
red bull wieczorny 150
i chyba waferl ryżowy z szynš i serem i ramš 140 (zasmakowało mi wczoraj)

Weronko - dziękuję, jak jš tylko dopadnę po pracy to wycałuję od ciotek forumowych
Sylwi - ostrzegam, że to bardzo męczšce
Rejazz - dziękuję
Marti - ja bardzo chciałabym spać 8 godzin na dobę ale nie mam w tygodniu na to czasu. Wem, że to pomaga w chudnięciu ale ja kurka wodna dnia nie moge nijak rozcišgnšć do 30 chociaż godzin.


Na razie muszę spadać bo praca czeka ale wieczorkiem zajrzę do WAS.
pa
c.

hej
podsumowując nie zjadłam w domu wafelka z dodatkami ale za to 2 suchary za 80
a więc razem 1050 (ok)
i dostałam okres więc powietrze ze mnie powoli ulatuje i nie tylko powietrze ale napięcie jest już daleko
oddalam się miłe Panie wycałować córki i ułożyć je do snu
pa