Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

otóż Agnieszko oœwiadczam, ze będzie to pewnie zdrowy soczek marchewkowy i niezdrowy red bull (ale ja bez niego to żyć nie mogę)

Lunko coœ musi być w tym włoskim smakołyku

właœnie zjadłam pierœ z warzywami i zjeżdżam pod biurko z przejedzenia (dużo tych surówek było) a tu jeszcze ponad godzinę trzeba w pracy odsiedzieć


JA CHCĘ DO DOMU

Co tam surówkami się przejeść - nic zbyt strasznego pizzy nie żałuj, zwłaszcza jak smakowała pozdrowionka poniedziałkowe!

Udało się dzisiaj też poćwiczyć? Jak samopoczucie wieczorkiem?

Cześć
udało się oczywiście
dzieciaczki położyłam przed 9, męża zesłałam przed komputer a ja tradycyjnie 40 min pilates zrobiłam
jedzeniowo skończyłam na 1000 bo jeszcze pomarańczkę wszamałam.
Dziś czuję sie ok, ale boję się jutrzejszego ważenia. Jakąś fobię podłapałam i naprawdę wkurzę się jak waga stoi bo to by oznaczał, że ze mną coś jest nie tak.
Ale stanę na nią i najwyżej potem schowam ją na miesiąc jak mnie zdenerwuje.
Idę wieszać pranie bo słyszę, że się skończyło i spać bo jutro znowu o 6 trzeba wstać.
dobranoc

Dobrze będzie na wadze
Ładnie ćwiczysz - musi być dobrze
Miłego dnia

Witam,
no więc drgnęło na mojej wadze więc na razie nie muszę sie na niš obrażać. Jest dobrze.
Pokazała 64,7 - czyli od zeszłego poniedziałku prawie 2 kilo mniej.
Czuję się dobrze, zdowolona z siebie.
Moje wymiary zmniejszyły się w biodrach - 4cm a w talii -6 (tylko tu sie mierzę).


dzisiaj już zjadłam i wypiłam
2xkawa 120
jogobella 150

a bedzie jeszcze
banan 120
pomarańcza 60
słatka a'la mc donald własnej produkcji 450
soczek march. 60
red bull 150

jakaœ monotonna jestem - muszę kupić łososia i zmienić sałatkę

pozdrawiam na razie
c.

GRATULACJE

Oby tak dalej, no i wymiary znacząco się zmieniły

ale wymiary dla sprostowania to zmieniły sie tak od poczštku odchudzania czyli mniej więcej od 17 stycznia.

zazdroszczę ci u mnie na razie jedynie waga leci w dół

ale sie nie poddaje i weideka katuje :0

hej
wpadłam tylko życzyć sobie dobrej nocy i powiedzieć, że dziś ćwiczyłam hip hopowe wibracje 35 min i 15 min pilatesu.
A kalorii było coś koło 1100
pozdr.