Wątek: Always look on the bright side of life :-)

Na wasze towarzystwo to ja jestem już 'skazana' na zawsze bo jak sobie stąd pójdę jak kilka lat temu to znów wrócę z niechlubnym 30-kilogramowym jojo i tyle z tego będzie!

Dzisiaj byłam w zasadzie grzeczna, tylko jestem głooooooodna strasznie a jeszcze ze 4h przede mną nim zasnę. No ale trudno, jakoś wytrzymam chyba

jedzonko
mozzarella + pomidor + bazylia, kromka pumpernikla z szynką morlinek
kurczak po indyjsku
big milk
serek wiejski lekki + łyżka miodu, tost pełnoziarnisty z dżemem
90g polędwicy sopockiej
razem: 1106 kcal, B89g, T39g, W99g

ruch
spacer do sklepu ok. 6km

Powinnam jeszcze popedałować na orbitreku, ale nie wiem, czy się zmobilizuję..

A w ogóle to znów mi strasznie wypadają włosy
Poprzednio miałam z tym duży problem po odstawieniu pigułek antykoncepcyjnych. Byłam u dermatologa, ale półroczna kuracja nic nie dawała i było tylko gorzej, drogie szampony i odżywki (Vichy) też nie pomagały. Wróciłam do pigułek i było wszystko ok, endokrynolog mnie w ogóle olał. A teraz mimo że pigułki biorę nadal, powtarza się historia z włosami...

Witaj Myślę , że po odkreśleniu grubą krechą dasz radę wytrzymać te 4 h Dzielna z Ciebie dziewczyna a jadłospis po prostu dziś świetny nic dodać , nic ująć Wskocz jeszcze na orbiego albo nabalsamuj ciałko

A z włosami to rzeczywiście problem A próbowałaś skrzypu w tabletkach ? I podobno nie powinno się płukać włosów w zbyt gorącej wodzie ,Kiedyś była taka odżywka Wax w aptekach , bardzo dobra

I bardzo dobrze , że się skazałaś na nasze towarzystwo

Ale i tak myślę , że 55 będzie wcześniej niż w październiku Ale nawet szczupła nas nie opuścisz

Mam to samo z włosami, tylko że u mnie to kwestia problemów z tarczycą, kiedyś przerobiłam wszystkie dostępne na polskim rynku specyfiki, nic nie pomogły. NIC! Ani te drogie ani te tanie.
Czasami mam takie właśnie okresy nasilonego wypadania, na szczęście rosną nowe włosy, ale stresuje mnie to bardzo ...bo wszędzie moje włosy się poniewierają ...
Więcej mojej sierści niż kociej
Skrzyp łykam, ale nic nie daje

Musimy wziąć na przeczekanie, może u Ciebie to kwestia wiosennego wypadania? wypadanie nasila się wiosną i jesienią

A stosowałyście tabletki Solgaru - Formuła Włosy Skóra Paznokcie? Kosztują coprawda około 50 zł ale u mnie się sprawdziły

U mnie nie działają takie specyfiki

Mi normalnie skrzyp pomagał a właśnie przy tych problemach w ostatnie wakacje zero efektu. Też myślałam, że mogę mieć problemy z tarczycą, jak badałam TSH w lutym to miałam wynik 5,48 a norma jest do 5,50. Moja pani internistka uznała że to nic takiego i nie dała mi skierowania do endokrynologa, więc poszłam prywatnie - bo T3 i T4 miałam oba powyżej normy. Ale endokrynolog powiedział tylko że mam powtórzyć badania za jakiś czas... może pójdę jeszcze raz teraz, co mi szkodzi. Zwłaszcza że mogło mi się coś udzielić z tej bomby jodowej mojego taty

Mierzyłam sobie dziś ciśnienie, bo dawno tego nie robiłam i miałam 111/62 - w miarę ok, ale puls tylko 53

Do wypadania wlosow moze sie tez przyczyniac dieta. Moze Ci Rejazz po prostu brakuje komplekowo witamin i mineralow?

Rajzzku - dobrze, że się odkreśliłaś grubą linią od tych złych dni. Teraz będą same dobre, prawda?

Jesli chodzi o włosy, to przyczyn ich wypadania może byc bardzo wiele. Coś mi się wydaje, że ty długi czas byłaś na diecie 1000 kcal? Jeśli tak, to może właśnie przez, bo tak mały dopływ kalori przez okres dłuższy niż miesiąc powoduje spore braki w organiźmie, a wtedy np. takie włosy wypadają... Może zacznij dodatkowo połykać jakieś multiwitaminy czy inne minerały (nie wiem, które są najlepsze na włosy, nie znam się, sorry), jednak nie oczekuj efektów zaraz na drugi dzień, bo to musi troszkę potrwać...

Buziaki,
Moni

no jesli chodzi o wloski to te4z mam ten problem
i to przez brak witamin czy czegos tam:/

Ello rejazz
Zrobilas mi smaka na loda
Jesli chodzi o wypadanie wlosow,to jest to pora wiosenna,wiec to jest normalne.Poza tym proponuje plukac wloski w pokrzywie.Mi osobiscie pomogly szampny Vichy,(dercos)
+ ampulki Vichy(dercos).