Bardzo Ci ladnie w tym nowym cieciu A do urodzin - na pewno sprawisz sobie prezent. Tak swietnie Ci idzie, ze nie ma innej opcji
Bardzo Ci ladnie w tym nowym cieciu A do urodzin - na pewno sprawisz sobie prezent. Tak swietnie Ci idzie, ze nie ma innej opcji
Ladnie Ci) a 20 cm mniej wlosow ,to szybsze suszenie ,poza tym nie wyglada na trudna do ukladania fajnie i twarzowo zobaczymy co Andie powie na tyle zmian napewno bedzie z Ciebie bardzo dumny i zachwytom nie bedzie konca
CZEść SKARBECZKU- , gratuluje nowej fryzurki :P
Ja ostatniu z takich włosków jak TY masz zciełam na kruciutko
i jestem bardzo zadowolona - choć przyznam że nie było łatwo, ale miałam tak zniszczone włosy zabiegami, ze nie było innego wyjścia
Pozdrawiam cieplutko i do jutra
Śliczna fryzurka i jaką masz w niej szczupłą buzię, super
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
aha zapomnialam wypowiedziec sie w kwestii zdjec z podumowania. Nie wiem ,moze to ,ze TY nie widzisz roznicy wynika z faktu ,ze ciezko jest obiektywnie spojrzec na siebie i sie pochwalic za dobra robote. Ja natomiast moge Cie pochwalic bez wachania a na zdjeciach widze roznice!!Tyleczek inny i faldki zniknely -przeciez to nie magia ,tylko zmiany ,ktore widac. No i prosze mi tu nie marudzic tylko pozytywnie sie nastawiac
Witaj!
Obejrzałam fotki - zmiany naprawdę wyraźne i w świetnym kierunku Keep up the good work
Fryzurka też bardzo miła!
Dobranoc
Jedzenie:
- mozarella light + pomidor + bazylia, 2 kromki schulstada z szynką, serem i dżemem (259 kcal)
- pomarańcza 250g (110 kcal)
- naleśnik z serem (194 kcal)
- kalarepa (87 kcal)
- jajecznica + pomidor + szczypiorek + 2 kromki schulstada (344 kcal)
razem: 993 kcal
białko: 55g, tłuszcze: 37g, węglowodany: 125g
Ruch:
- nie było
Dla siebie:
- fryzjer i paznokcie, MRAUK
Ja teraz tak szybciutko, nawet do was nie zdążę dzisiaj zajrzeć Jest już 23:30 a ja jeszcze niespakowana, nienauczona do końca na jutro, chciałabym wskoczyć na trochę do wanny... a mam od 8 zajęcia co oznacza pobudkę 5:20
Ale to co! Jeszcze tylko krótki sen, siedem godzin na wydziale, godzina przerwy do pociągu (przydałby się jakiś obiad tylko gdzie tu zdrowo i szybko zjeść na mieście.. ), sześć godzin z hakiem w drodze... i Andie Andie Andie Andie Andie
Jeszcze zajrzę z rana chyba, ale na wszelki wypadek - życzę wam miłego weekendu i obiecuję pamiętać o nieobjadaniu się i zdrowym żywieniu i spalaniu (hihi) kalorii
Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
>>>> zapraszam do mnie <<<<
Kochana zycze cudownego weekendu!! napewno taki wlasnie bedzie! pozdrow Andiego od kolezanek z forum i jak dasz rade to odzywaj sie chociaz troszke a no i milego "spalania" hahhaha
Zakładki