Wątek: Moj wlasny pamietnik z odchudzania

U Ciebie słonecznie i apetycznie mniam mniam
Sama bym sobie chętnie wsunęła jakiś serniczek albo szarlotkę.. Mama miała nawet pomysł, żeby dziś upiec ale ją powstrzymałam, bo wiadomo jak by się to skończyło

Czesc laseczki ,wpadam z ranka na chwilke ,zeby powiedziec ,ze dzis bede grzeczna i bede pokutowac za wczorajsze grzeszki

No po wczorajszym dniu bez liczenia kalorii znowu trzeba brac się za siebie No ale damy radę, bo jak nie my Już niedługo takie z nas lachony będą że łoooo
Miłej niedzieli Wrtlkfo

Jej, ale wy rano wstajecie w weekend... zazdroszczę!!!

Ja od jutra zaczynam pokutę za moje grzechy... a w zasadzie to już od teraz, ECH.

No i jak dzień minął??

A kupa wyszla z porannych obietnic ciagle zawodze siebie ,was :/ ehh
Jak tak dalej bede pogrywac to nigdy w zyciu nie schudne :/
Jak tylko troszke waga posunie sie w dobra strone to od razu sie nagradzam a to ciasteczko cos tam cos tam a pozniej obzarstwo leci jak lawina i tak caly czas jak perpetum mobile sama sie nakrecam. Koniec z tym !!
Nie ma zadnych odstepstw od diety ,dni przyjemnosci ,bo pozniej nie potrafie z powrotem wejsc na dobra sciezke. Tak wiec od jutra przestrzegam diety, cwicze regularnie, nie szamam slodyczy , ograniczam wegle, pije wiecej i nie wymyslam zadnych wymowek.
Naprawde strasznie mi glupio ,ze wciaz sobie cos obiecuje a pozniej nic z tego nie wychodzi ,ale to jest bardzo proste ,bo dopoki nie wezme tylka w troki to wlasnie takie beda efekty jak sa :/ BARDZO NIEZADOWOLONA :/

To od jutra wracamy na dobrą drogę, co nie?
Moje Ty ulubione perpetuum mobile

Co prawda wiosna już tuż tuż, ale do lata mamy całe trzy miesiące. Ciągle liczę na to, że jak będzie cieplej to się będzie chciało mniej jeść - oby oby.

Trzymam kciuki za pozytywny poniedziałek, mimo zbliżającej się @!!
Buziaki.

Trzymam ciuki za was obie dziewczyny. Wierzę w was i wem że dacie radę. No bo kto ma dać jeśli nie wy?
Na pewno disiaj będzie dobry dzień dla nas wszystkich.
Dołączam się do trzymania kciuków
Miłego dnia, buziaki

Miłego poniedziałku, Wer!!!
Dalej pracujesz w ramach praktyk?

Tak Tak zdecydowanie dzisiejszy poranek zaczal sie na dobrej drodze. Bieganko bylo ,bo wczoraj jakos nie znalazlam czasu ,wiec przesunelam na dzis.
Po sniadanku tez i jakas bardziej pozytywnie nastwaiona niz wczoraj. Musi byc dobrze ,tylko trzeba sie wziac za siebie
Pozniej napisze jadlospis buziaki dl a moich dziewczynek))))))