Wątek: Moj wlasny pamietnik z odchudzania

Jestem, czytam, trzymam kciuki, tęsknię, dziękuję, pozdrawiam :*

Też się sytuuję bliżej dzwonów niż rurek, ale kto wie...

Buziaczki środowe przesyłam i życzę miłego dnia :P :P :P

Czesc dziewczynki
Kurcze ,ale pogoda beznadziejna ,nie nastraja pozytywnie o nie :/ waga stoi ,ale sie nie przejmuje to pewnie po tych szalenstwach zeszlotygodniowych ,ale jeszcze ja rusze juz niedlugo bo Meeg juz zobaczyla "6" wiec moze mnie tez niedlugo sie objawi ta szatanska cyferka
W planach na dzsiiaj oczywiscie sprzatanie jakby inaczej a pozniej na kurs ,ale to wieczorkiem
Plan jedzeniowy w polowie przemyslany reszte bede kombinowac ,ale ciesze sie ,ze ostatnio spoko mi idzie chociaz mowia ,zeby nie chwalic dnia przed zachodem slonca...
sniadanie: mus owocowy z 2 lyz platkow i 2 orzeszkami wloskimi ,kawa z mleczkiem
II sniadnianie ewnie jabluszko
obiad: fasolka zolta i zielona z odrobina buleczki i 1 jajkiem sadzonym
pozniej: nie wiem :D
wlasnie wypilam pierwsza herbatke ,zaraz biore butle wody i bede ja saczyc pol dnia
Pozdrawiam goraco

Tu pogoda jeszcze się trzyma, ale ja wolałam taką jak tydzień temu, ciut niższe temperatury, bo mogłam chodzić w moim płaszczyku do kolan i samopoczucie było jakby lepsze..
Cieszę się, że Tobie pięknie idzie, zdobądź tą szóstkę, to może i ja Ci pozazdroszczę i się o własną postaram.... miałam już 70,1 ale po ostatnich gorszych dniach i zupełnie bezruchowych mam znowy to swoje przeklęte 71,1, BLEEE

Miłego dnia, też powinnam sprzątać (na razie tylko okno umyłam.. )

Czesc wroteczko
U nas slonecznie,choc nie za cieplo. Przesylam troszke slonca w Twoja strone. Lap .
Milego dzionka Ci zycze...sprzatania rowniez.
Ja pewnie w piatek bede pichcic.
Buzka,Tusiak.

Weroniczko, mślę, że szatańsko dobrze Ci idzie więc i Ty zobaczysz niedługo tę "6" z przodu, bardzo mocno Ci tego życze, bo dla mnie to była radość niesowita i dla Ciebie też będzie Jak na razie same zmaczne rzeczy zajadasz, oby tak dalej, buziaki!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hej
a pewnie, że zobaczysz juz niedługo
a mi do 5 jeszcze 3 kilo z ogonkiem brakuje
buźka
c.

WITAM

ĆWICZONKA NA BRZUSZEK SA JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANE POLECAM
JA MAM WYRZUTY, ŻE SWOJE ZANIEDBAŁAM

POZDRAWIAM

Motywacyjnie oglądam sobie różne wyćwiczone brzuszki. Taki wyćwiczony to wygląda prawie jak moje fałdki przed odchudzaniem :P :P :P Mi się to (za przeproszeniem) kojarzy z taką kotką co właśnie małe kotki wyprodukowała i musi mieć je czym wykarmić. Czy tam innym zwierzątkiem co ma dużo cycków

Nie wiem właściwie po co to Ci tu wklejam. Może dlatego, że chcę, żebyś się uśmiechnęła na dobranoc? Pewno tak!

wawawiwa ile was tu bylo jak mnie nie bylo)
no to najpierw tak : do tego jedzonka ,ktore juz napisalam doszlo: 1 kostka czekolady gorzkiej, jablko ,obwarzanek i babeczka malutka z jablkami(mama robi juz na swieta i kazala sprobowac z piciem nie wyszlo tak jak chcialam ,ale i tak bylo niezle
Z pozytywnych akcentow to kupilam sobie sweterek ,nawet spoko ,myslalam o takim innym ,ale moze za 3 kg i miesiac cwiczenia brzucha bede w nim dobrze wygladac
Ale jestem zadowolona .Pozniej na kurs i do K. Tak wiec dzien zagoniony ,zaraz sie klade brzuchy robic ,bo cos z ta godzina cwiczen mi srednio wychodzi ,ale po swietach obiecuje ,ze bedzie lepiej bo narazie na glowie sprzatanie i wogole :/


Tusiu dziekuje za sloneczko ,ale mimo to wymarzlam dzis niemilosiernie
Meeg oj wierze ,ze to radosc taka piekna 6 zobaczyc ehh mam nadzieje ,ze swieta za bardzo mi w tym nie przeszkodza...
Carrol heh no tylko gratulowac ,ale ciezko pracujesz na efekty
Flex no w koncu sie odnalazlas nie ma zaniedbywania ,ja brzuchy codziennie robie ,chocbym nie wiem jak spiaca byla... szkoda ,ze na nic innego czasu nie wystarcza ,ale po swietach
Rejazz no faktycznie ma cos z karmiacego ssaka ten brzuszek ,mi by wystarczylo nie miec fali w sensie ,zeby tluszczyk gdzies ,ze tak powiem ulotnil sie


Ide powoli spac ,moze jutro wrzuce jakies zdjecie w sweterku ,o ile sie jutro pomaluje haha bo jak nie to nie ma szans ,nie chce was wystraszyc
buziaki kochane ide zobaczyc do tam u was