Wątek: Moj wlasny pamietnik z odchudzania

To czekam na foteczkę i życze dobrej nocy

Ja też czekam, ale pewno jutro za wcześnie wstaję żebym się załapała

Dzień dobry Wroteczko
Wiesz już, że u nie ostatnio był kryzys, ale koniec z tym, twardym trzeba być
No więc wleję dziś w siebie te 2 litry wody, chociażby mi miała uszami wypłynąć
I godzinę ruchu też zrobię

Miłego dnia Skarbie :* :* :*

Czesc Kochane dzisiaj sloneczko w Krk swieci ,ale zimno jak cholera (przynajmniej narazie)
Wlasnie zjadlam sniadanko i biore sie powoli za najciezszy ,choc nie ostatni bastion sprzatania tzn moj pokoj:/ plan jedzeniowy po czesci zamieszczam:
*sniadanie: mus owocowy z 3 lyzkami muesli
*IIsniadanie: jablko?
*obiad: kawaleczek mieska gotow. + 2 kotleciki sojowe+ surowka
a pozniej nie wiem

Zdjecie moze pozniej wrzuce ,mam nadzieje ,ze dzis zdarze cos zrobic ze soba ,bo strasznie zapuszczona jestem w sensie dbania o siebie
Klajdusiu ciesze sie ,ze juz lepiej ))))))to ja tez bede sie dzis poic do upojenia
zycze wam milego dnia i bede wpadac ,bo przeciez nie samym sprzataniem czlowiek zyje

Ja swój pokój posprzątałam już ponad tydzień temu, co oznacza, ze musze znowu to zrobić, bo w tydzień to ja potrafie bardzo kreatywnie stworzyc nowy bajzel
No ale tym razem to będzie już takie powierzchowne. No bo gruntowne porządi połączone z zaglądaniem we wszystkie kąty itp mam juz za sobą
No a plan na dziś - posprzątanie w holu + prasowanie firanek - bleh,....

Heh sprzatanie w toku ,jakies male podjadanie mnie wzielo i skubnelam troche orzeszkow ,5 rodzynek w czekoladzie ale koniec z tym . juz po obiadku -pyszny byl sloneczko za oknem pozytywnie nastraja o tak mam nadzieje ,ze macie tak samo dobry humor jak ja a moze nawet lepszy

Bo przy tym przątaniu to jakoś się tak chce podjadać... Ja jeszcze nie zabrałam się za to planowane sprzątnie, ojoj...
Zaraz się za to biorę
Ale widzę, że Tobie idzie rewelacyjnie!

Heh jak dobrze ,ze ten dzien sie konczy. Zwałka. ide sie podbudowac na waszych watkach jutro bedzie lepiej sialala

A napisze cos wiecej ku przestrodze i pokrzepieniu serc tez.
Dzien pracowity ,moj pokoj ,ktory zawsze jest tragedia do sprzatania lsni czystoscia ,nawet okno wymylam i wyglada jakby szyby nie bylo (nie zebym sie chwalila)
Ale oczywiscie jak jedna rzecz dobrze mi idzie to reszta juz nie moze tak wiec caly dzien chodzilam i podsubywalam a tu orzeszka a tu kilka platkow a tu to a tu tamto a przeciez wiadomo ,ze takie chodzienie i szukanie moze skonczyc sie tylko.... znalezieniem guza:/
Rozwalaja mnie te swieta ,jakos nie moge sie pozbierac ,zeby sie porzadnie wziac do kupy ,ciagle znajduje wymowki a przeciez jakbym sie postarala to godzinka na cwiczenia by sie znalazla. Kurcze wiem ,ze w swieta wrzuce troszke na luz ,ale wiem rownoczesnie ,ze taki "troche luz" u mnie oznacza calkowita porazke i bardzo sie boje czy nie polegne w te swieta a nie chce na wadze zobaczyc wiecej niz jest ,stoi bo stoi ,ale nie chce sie cofac...
Jakas sie rozlazla zrobilam ,wiec w ramach pozbierania sie w sobie wolny czas w swieta (jesli taki bedzie ) przeznacze na robienie planu treningu i motywowania sie do rozpoczecia porzadnych cwiczen i diety... tak bedzie!

a przy okazji dziewczyny ogladacie moze "prison break" jeju ,ale mnie wciagnelo ...masakraide lulac ,bo padam doslownie:/
przepraszam za brak zdjecia ,moze jeszcze bedzie niedlugo ,ale dzis zupelnie nie bylo okazji. A wogole to stwierdzilam ,ze musze cos zrobic z wlosami ,tylko kompletnie nie wiem co :/ siadama!!!!

Weroniczko! Nie przejmuj się tak bardzo, wierzę, że dasz radę! Wiadomo, każdy boi się, że potem wskazówka wagi pójdzie nie w tę stronę, co trzeba , ale pomyśl, ile spaliłaś kcal przy sprz atniu! I zamiast siedzieć cały czas przy stloe, wyciągnik rodzinkę na spacer - unikniesz pokus, spalisz kacl i miło spędzicz czas

A ja na tę fotkę nadal czekam...