Wątek: Moj wlasny pamietnik z odchudzania

no chce sie odchudzac chce sprzatanie jest dla mnie takie wiosenne i odchudzajace :P nie iwem czemu generealnie jak zaczynam sprzatac to przewaznie jak widze slonce za oknem (dzis widze ) i jak mam zapal (czyli do diety tez :P) hihi

A mi tak idzie to sprzatanie jak krew z nosa...to moze pranie zrobie?
bo juz srednio mam w czym chodzic...
Wymyslilam ,ze na tego grilla zrobie salatke i bedzie po problemie0bede mogla ja jesc ,bo sama ja zrobie (czytaj:bedzie malo kcal) zarobie plusa ,ze niby taka dobra jestem dla wszystkich i nikt sie nie bedzie czepial ,ze nie jem. Ale kielbaske tez bedzie trzeba (chociaz kawalek) heh
dobra znikam robic cos pozytecznego

A ja sie ciągle opieprzam Weroniko i nic nie zrobiłam pożytecznego i jestem zła na siebie...
No ale zaraz śmignę też sprzątać... A grilla Ci zazdroszczę - ja może tez pojade jutro na imprezę - hurrrra

Ja juz troche pocwiczona (a tak strasznie mi sie nie chcialo) zrobilam cwiczenia z shape na tylek ,chwile na stepperku i troche brzuszkow. reszta wieczorem.
Pranie zrobione
tak to juz jest ,ze jak sobie czlowiek da troche luzu to pozniej od nowa sie musi przyzwyczajac ehh ale nie ma co trza sie brac

Jejku, nie byłam na grillu ze dwa lata!
Z tą sałatką super pomysł A i kiełbaski kawałek możesz zjeść, w końcu kiełbaska = białko
Mi smakują grillowane pieczarki, hihihi, mogłabym jeść i jeść i jeść

To narobiłam sobie smaka więc muszę iść się czymś zająć.
Bo zaraz zrobię polowanie na kiełbaski i będzie

Rejazz zadnych polowan prosze mi tu nie urzadzac :P
dzien w sensie jedzenia zakonczony wiec pisze:
-jogurt poziomkowy z malym bananem i platkami
-garstka precelkow (takie cos jak paluszki)
-tatar +kromka chleba +4 krazki mini pumpernikla
-1 wafelek taki familijny czy jak tam sie zwie
-salatka z pomidora ,salaty,papryki z feta light
-2 kawki z mlekiem

nie licze kcal ,bo mi sie nie chce ale mysle ,ze okej
oczywiscie 1.5 l wody wypite + 4 herbaty w duzym kubolu (zielone i jedna Vitax szczupla talia)
Jutro na 10 idziemy na zajecia w terenie z kursu wiec bede miala min3 h spaceru po Krk i bede musiala mowic do grupy heh stresik

Ide moze sobie pedicure zrobie

PAZNOKIETKI ......................
TRZEBA DBAC O SIEBIE

TYLKO JA SAMA DO TEGO NIE MOGE SIE ZMUSIĆ ......HAHAHAHAHHA

POZDRAWIAM PIATKOWO

Jak Ci fajnie z tym grillem, tez bym się wybrała

Tez próbowałam dziś odgruzowac mieszaknie, skończyło sie na kupieniu Pronto teraz sobie leży i czeka na lepsze czasy pranie tez powinnam zrobić, moje jedyne dzinsy brudne są echh, a paznokci to u mnie nie ma co robić, chyba brak mi witamin, bo sa w fatalnym stanie, ale juz coś łykam

hej Weronko
grilllik - mniam, mniam
i także polecam pieczarki z grilla
no i sałatka nie z grilla też pychotka
miłej zabawy i spacerku
pozdr.
c.

Heh no i wieczor ,ale ten dzien szybko zlecial
zrobilam sobie wieczor pieknosci z kapiela ,peelingowaniem balsamowaniem i pedicure tez zrobilam normalnie odnowa biolgiczna
Zaraz zmykam do K. na gore ide jeszcze do was zagladnac
dzien bez wpadek za mna :D