Dzieki Dziewuszki
Dzisiaj kcal i BTW nie liczylam, ale jest dobrze.
sniadanie: jajecznica, cebulka, kielbaska, ogorek
obiad: kotlety z piersi kurczecej (bez panierki ofkors), papryka
kolacja: ser, salami (tak sobie pogryzamy)
Nadal nie cwicze, moze jutro wroce do wysilku.
Zakładki