Mam nadzieję, że to będą udane pełne uśmiechu dni, pomimo nawału pracy.
Papatki
Mam nadzieję, że to będą udane pełne uśmiechu dni, pomimo nawału pracy.
Papatki
Zaniedbywać forum możesz tylko nie zaniedbuj siebie
buzka :*
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Po dwóch dniach ma być wejście smoka![]()
Co tam nowego??
Wpadłam się pożegnać, bo wyjeżdżamy na działke i teraz będę dużo rzadziej zaglądać.
proszę o głosowanko w linku najlepiej codziennie, bardzo proszę i dziękuję![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Hej!
Jednak nie powstrzymałam się i zaglądam na forum (choć powinnam grzecznie pracować nad pewnym projektem dla Promotora).
Wczoraj zjadłam dużo za dużo, może nawet w miarę zdrowo, ale nie wiem, czemu aż tyle... Ciągle byłam głodna. Za to dziś czuję się pełna, gruba i pękata, ale może dobrze, bo mnie to zmotywowało.
Na razie zjadłam słodkie śniadanko - 2 kromki razowca z konfiturą z wiśni. Planuję dziś naprawdę uważać na to, co jem. Na obiadek (na mieście, bo niedługo mknę na wykłady) zjem tylko jakąś zupę krem, a po powrocie do domu może jajecznicę...
I znów chcę pić soki warzywne, one mnie nasycają i bardzo je lubię.
Mam coraz większą ochotę ćwiczyć. Chyba dziś wieczorem się za to wezmę
Miłego czwartku, 3majcie się!
Jak masz ochote, to z niej korzystaj i cwicz, cwiczPrzyjemne z pozytecznym
![]()
Miło ze takie pozytywne nastawienieod razu czlowiekowi sie kepiej robi jak czyt... fajnie miec zaplanowany szczelnie jadłospis.. mniejsze prawdopodobienstwo na wpadki
zycze aby chcec cwiczen Cie nie opusciła.
buzka:*
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Anczoks wielkie dzięki za sprowadzenie mnie do pionu. Bo masz rację. Chcę dbać o siebie, a z drugiej strony robię takie rzeczyAle dziś wracam do pionu.
Tak w ogóle to od poniedziałku do piątku zamierzam codziennie rano truchtać (jest to wykonalne, bo łatwiej mi przychodzi niż ćwiczenia w mieszkaniu) z przerwą na weekend (oj to lenistwo, ale mój TŻ już znajdzie mi robote np. zrywanie starych tapet- więc z tym lenistwem to nie do końca tak).
Dziś przymierzałam mój płaszczyk. Byłam tylko w podkoszulce to się dopiełamogólnie fajny jest
Niestety nie mam za bardzo ciuchów żeby z nim "wspólgrały" chciałabym znaleźć jak najszybciej pracę bo i kupić sobie bym coś mogła
![]()
Choć z tą pracą jest tak na prawdę tak, że jak jej nie mam to zaczynam świrować, czas przecieka mi prze palce. No i czuję się niepotrzebna...![]()
a o $ już nie wspomnę bo za coś trzeba się utrzymywać.
Już nie nudzę tylko suszę włosy, tapeta na twarz i lecę szukać tej roboty.
Buziaki i udanego stukania pracy dla promotora.
Notk ma racje , procz dietki chyba trzeba zaczac o siebie porzadnie dbaclato idzie , a w temperaturze u mnie to widac bo chodze na krotki rekaw... wiec jak tu notka pisze o plaszczykach to poty mnie oblewaja
buzka :*
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Udanego dnia Anczoks.
Buźki
Ps. Wczoraj już byłam grzeczniesza![]()
Zakładki