Wątek: Ja tu jeszcze wrócę...;)

Przecież było śniadanie, rano napisałam, jak zjadłam, s. 87: "Teraz jem śniadanko:
3 wasy z żółtym serem i ogórkiem małosolnym oraz paręnaście winogron"

Dziś były dwie wasy z serem i ogórkiem. Ja jestem jak najbardziej z tych, co jedzą śniadanka!

Miłego dzionka, Dziewuszki!

Anczoks ja też należę do ludzi jadających śniadanko
bo jak rano nie zjem to potem cały dzień szukam czegos po szafkach i w lodówce
A winogronka swoje czy sklepowe?
U mnie w ogrodzie juz winogronka powoli dojrzewają,
boję się tylko że jak dojrzeją to będę je miesiąc jadła
a to masa cukru

Miłego dnia

Witaj

Anczoks bardzo podobają mi się te Twoje spacerki, na prawde super sprawa i fajnie ze mąz Ci towarzyszy. Moj to prawie cały czas "jest zajęty' i prawie zawsze chodze sama z Hanią

Przegapilam to sniadanie, przepraszam Moze dlatego, ze reszte wpisalas razem
No, to sie tym bardziej ciesze, ze je zjadlas, bo w takim razie Twoj jadlospis byl idealny

Dobry wieczór

Przepraszam, że dziś Was zaniedbuję, ale jakoś dziś mam awersję do komputera

Uzupełniam jadłospis:

II śniadanie: miseczka jeżyn
Obiad: makaron (ok. 100g) ze szpinakiem smażonym na oliwie
Podwieczorek: kukurydza (z masełkiem, nie zabijajcie)
Kolacja (porażka, poniosło mnie): 2 grahamki z żółtym serem i ogórkiem

Prócz tego parę ogórków małosolnych zagryzionych tu i tam

Ruch: 2h spacer z Mężem i niedawno 20 minut biegania! Chyba jednak to bieganie to najlepszy ruch dla mnie - umęczyłam się, bo wyszłam z wprawy, ale nastrój ogromnie mi się poprawił. Z czasem znów będę wydłużać trasę

Dobranoc, jutro postaram się być bardziej towarzyska na forum

Przyznam, ze kiedys potrafilam zjesc mnostwo chleba z maslem i ogorkiem kiszonym, nie mowiac juz o zoltym serze. Pychotka.
Biegasz? Ja od zawsze unikalam tej czynnosci, ale podziwiam i tak trzymaj.

Ja tez sie do biegania nie nadaje. Fajnie, ze wlaczylas ruch do swojego odchudzania

Anczoks bułeczka jest dla ludzi wymyślona
Od czasu do czasu należą nam sie w życiu jakieś małe przyjemności
A z bieganiem podziwiam ja to nawet na wf-ie markowałam bieg
Miłego dnia bez awersji do komputra



Dziś na tapecie cytrynki

Witajcie!

No niby bułeczka dla ludzi, ale tak naprawdę nie musiałam jej jeść, zwłaszcza tej 2... No ale nic to, trzeba iść dalej.
W sumie najtrudniej mi uwierzyć, że się uda, chyba dlatego tak łatwo ulegam pokusom...

Dziś jestem po kawce i śniadanku: jajecznica z 2 jajek z cebulką i pieczarką plus kromka wasy.

Dziewuszki od Montigniaca, czemu kawa jest niewskazana w Waszej diecie? Bardzo mnie to frappe'uje

czesc
no ciążko nie ulec pokusom.... ja mam tak ze jak sie zawezme to potrafie.... ale im kilogramów mniej tym gorzej ...coraz częściej sięgam w pracy po coś słodkiego...ja wiem jeden wafelek, jedno ciasteczko, kilka paluszków, ale mimo wszystko jest to złe ...i takim to sposobem sie przyzwyczajam to słodyczy znowu... musze zacząć z tym walczyć pomału....

no ale życzę ci bardzo miłęgo weekendu, dużo słoneczka,i miłych spacerów ....których ci zazdroszcze

pozdrawiam, papa