Kochane, jak to jest... trzymam dietkę, a waga od 3 dni na poziomie 68,9-69. Tyle to ja mialam 2,5 roku temu
Dzisiejsze menu:
3 kromeczki chleba szwedzkiego cienko posmarowane masełkiem (takim za 450 kcal w 100 gr), dwie z szyneczka, jedna musnięta dżemkiem morelowym
w pray lekka piątnica
obiadek warzywa na patelnię
jak zgłodnieję to bedzie tuńczyk egzotyczny z deska
Zakładki