Wątek: Mysza traci kilogramy

Jakby ktoś mnie natomiast o 6 zaniósł na basen to byłabym mu dozgonnie wdzięczna.

Zamieszczone przez renat1111

Jakby ktoś mnie natomiast o 6 zaniósł na basen to byłabym mu dozgonnie wdzięczna.

hahaha, ja bym chyba tego kogoś zabiła

Dzien dobry
A ja wstaję do pracki przed 6.00 I zastanawiam się nad pobudką przed 5.00, żeby pobiegac - wieczorem się zastanawiam, a rano, jak dzwoni budzik, mówie sobie NIEEEEE! i śpię dalej

Miłego dnia

Hej jola27, cing, renatko i aga170

dzieki za pochwaly i mile slowa, dodaje mi to otuchy i dopinguje do dalszej walki i "normalny" wyglad. Chociaz teraz tak starsznie po mnie nie widac ze jestem grubiutka, ale sama zle sie czuje w swoim ciele, a teraz idzie wiosna i wakacje i chcialabym bez krepowania i tuszowania ubierac sie tak jak mi sie podoba.Wiem ze czeka mnie dluga droga, najpierw planuje zejsc do 70 ( to 10 kg mniej, juz sie nie moge doczekac, jak wtedy bede wygladac ), a potem do 60 taki jest moj cel, czyli to 20 kg, jak sobie o tym pomysle, to troszke mnie to szokuje, i zadaje sobie pytanie czy dam rade, czy wytrwam, ile mi to zajmie itd. Ale dzieki WAM wierze ze mi sie uda, bo bardzo tego chce!!!.
Juz postanowialm ide na ten 3-miesieczny kurs (mozna na nim stracic do 15 kg), sa tam intensywne roznorode cwiczenia, do tego masaze, sauna, spotkania z dietetykami, instruktorami. Bardzo powaznie do tego podchodze i mam nadzieje na sukces.

Dzis, albo przez weekend zamieszcze swoje zdjecia

Menu na dzis 02.03.2007
Śniadanie: kawa, banan
II Śniadanie: 2 kanapki z serem zołtym, herbata zielona bez cukru
Obiad: rybka PYCHA i warzywka

Cwiczenia 60 min.

No i bedzie alkoholu troszke, ale wybiore mniej kaloryczne napoje, moze jakies winko

Mysza dązymy do takiego samego celu.Razem nam się uda.

Myszulku, oczywiście, że Ci się uda najważniejsze to wejść w rytm i jak ja to nazywam nie nakręcać się na jedzenie, wiem z doświadczenia że to gubi.
Ja powiedziałam sobie teraz, ze koniec z odkładaniem odchudzania na ten "pamiętny poniedziałek". To jest ten NAJLEPSZY MOMENT.
Buźka

renat1111 i klodia dzieki za odwiedzinki

Caly czas przegladam to forum, szukam motywacji, sledze zmagania innych i to na prawde pomaga. Czuje ze nie jestem sama i ze mam sie z kim podzielic, ze mam komu sie wyzalic.

Moim celem jest schudnac w tym miesiacu okolo 5 kg, ciekawe czy mi sie uda.

Trzymam kciuki, żeby się udało
Ja byłabym szczęśliwa po zgubienu 3 w marcu Boje się, że mój organizm bardzo już dietami rozregulowany i będzie opornie szło

Miłego weekendu

Mysza mam nadzieję że Ci się uda.Ja też bym chciała 5 zrzucić.

ja dziś napchałam brzuszek rybą wędzoną i nie mam siły ani ochoty na siłownię
spać najchetniej dzisiejszy dzień minie bez ćwiczeń, trudno....fajny taki kurs, ja może bym się na saune powinna wybrać, może to by uruchomiło moje chudnięcie na nowo, bo jak stanęłam na 61 ,tak tam stoję