Oj, miałam sobie (i Wam) pisać, co jadlam w danym dniu.
wczoraj
od 7 do 15 : 3 kromki chleba pełnoziarnistego z dwoma plasterkami łopatki pieczonej, 3 jabłka, garść musli
15:45 - obiad: mala porcja piersi z kurczaka duszonej z papryką i pomidorami, pół filiżanki makaronu, 5 ogórków kiszonych
deser - kompot
po aerobiku - owoce, o czym już pisałam
po ćwiczeniach 6 weidera: lampka czerwonego winka

dzisiaj
od 7 do 15 : 3 kromki chleba pelnoziarnistego z serem białym i dużą ilością szczypiorku, 3 kiwi, musli
obiad - pomidorowa z ryżem
kolacja