Wątek: Jestem na tak z Dieta Montignac

No to trzymam kciuki za porozumienie z architektem. Tutaj pewnie gdzies, ktos praktykuje feng shui, bo to w koncu te tereny, ale nie rzuca sie to jakos szczegolnie w oczy.

Dobrze Ci idzie... zazdroszczę pozytywnego podejścia... powodzenia
a architekci są fajni sama nim jestem....

Dzisiejsze zarelko:
9:30 - Jajecznica z wedlina i zoltym serem
14:30 - Piers kurczaka smazona z warzywawmi z gotowym sosem (oyster sauce)
15:30 - Garsc orzechow wloskich
17:00 - Matwa pieczona, panierowane w mace z ciecierzycy warzywa i smazone (baklazan, cukinia, pieczarki)
No jak ja moge jesc takie stworzenia... no moge...

No faktycznie, jak mozesz?
Chyba jeszcze nigdy nie jadlam

Dobrze piszesz 'chyba'. Cos mi sie zdaje ze jadlas i nawet o tym nie wiesz. Tam u Ciebie i w okolicy musi tego byc pelno.

Bardzo prawdopodobne, ze w jakiejs potrawie mialam takiego stworka W kazdym razie swiadomie nie spozywalam

Jezeli chodzi o moje dietowanie to musze jeszcze dodac, ze wczoraj wieczorem i to bardzo poznym jadlam wiecej 'spring rolls' i owoce. Nie wiem jak jest z Wami, ale ja naprawde tak okolo 23:00 jestem cholernie glodna. Najchetniej to ja chcialabym zjesc kolacje i miec swiety spokoj, ale nie mam. Teraz tez... jest dopiero po dziesiatej a mnie juz cos tam w brzuchu zaczyna swirowac i zaczynam czuc pustosc nieprzyjemna w moim szanownym zoladku. Oczywiscie mozna szklanke mleka wypic, zjesc jablko i tak dalej, ale ja nie chce... Ide po prostu spac. Czy to jest Wasz sposob? Wczesniej idziecie do lozka?

Witam
Sympatycznie tu u Ciebie.
Piszesz w dosc zaabwny sposob .
Jesli chodzi o doczuwanie lgodu wieczorami,to chyba wiekszosc z nas odczuwa podobnie...Najlepiej zjesc sycaca kolacje,( zdrowa), pic wode niegazowana,albo zapijac ciepla herbatka,( cieple napoje bardzo zapelniaja zoladek).
Pozdrawiam.
Tusial.

Witaj Tusial i Dziewczyny
Dodam jeszcze z tymi wieczornymi glodami, ze ja to zwykle popijam herbaty zielone, owocowe, czerwone i i tak dalej i dzialaja na mnie wlasnie do okolo 22-23. Chadzam spac pozno, ale nie jestem pewna czy tak do konca lubie to przyzwyczajenie. Po prostu tak wychodzi.
No dobrze, teraz o wadze. Zeby sie za mocno nie wybijac w czasach ogolnie strajkujacych wag, moja postanowila odjac mi w tym tygodniu jedyne 100 g. Dobrze jest miec elektroniczne urzadzenie, kazde najmniejsze roznice sa pokazane. Najlepiej oczywiscie jak sie widzi minusowe rezultaty, a moje minus 10 dag to jest cos! Juz mam do zrzucenia mniej niz 20 kilogramow!
Obwody tez mi sie mi sie troche pozmienialy przez miesiac.

Waga: 81.9 kg (- 0.1 kg)
Tluszcz: 41 % (- 0.5 %)
BMI: 29.05

Wymiary w porownaniu z dniem 22 lutego (troche ponad miesiac)
Pod biustem: 85 cm (bez zmian)
Obwod w talii: 86 cm (- 3 cm)
Owod bioder: 116 cm (- 2 cm)
Obwod uda: 70 cm (- 1 cm)

No wiec tak to wlasnie wyglada. Dzisiaj poniedzialek, nowe nadzieje, nowe wyzwania. Szkoda ze to tydzien z @ (jak to sie tutaj pisze), juz teraz moje czesci ciala na wysokosci klatki piersiowej nieprzyjemnie mi ciaza.
Pozdrawiam

No grunt, ze chociaz troszke, choc faktycznie wagi sobie wolne zrobily Oby w przyszlym tygodniu nadrobily