Wątek: Jestem na tak z Dieta Montignac

nie wiem czy rzeczywiscie kalorycznie duzo ci dzis wyszlo, bo ty nie przelicasz, ale wydaje mi sie ze objetosciowo to tylko kolacja wieksza, poza tym, same zdrowe i jak najbradziej normalne rzeczy, wiec nawet jak masz senny dzien to sie matwic nie powinnas

u nas wiosna dopiero sie czaczyna, pierewze sloneczniejsze dni. takie niesmiale lekko zlote sonko przeswituje czasem przez szarzyzn nieba, powodujac przyplywy radosci i zyczliwosci przypadkowo napotkanych ludzi, i dezorganizuje prace w biurach, bo kazdy tesknie zerka za okno i zastanawia sie czy jak bedzie wychodzil z pracy to jeszcze zlapie kilka promykow.

jeszcze nic sie nie zieleni, nic nie paczkuje, ale tak jakby przyroda zatrzymala sie na pieknym polskim przedwiosniu

no to na tyle nieditowcyh opisow przyrody!

buziaczki z promykami slonka specjalnie dla ciebie na dzis!

Anise,
nie było wcale tak dużo.
A próbowałaś może odwracać wielkość posiłków: rano wiecej, wieczorem malutko.
Na niektórych ponoc działa. Na mnie wręcz odwrotnie.

Trzymam kciuki za dziś.

Dziewczyny maja racje - chyba znowu az tak duzo nie zjadlas

Duzo slonca dla Ciebie

Moze wsunelam za duzo owocow wczoraj i generalnie nie jadam zup wiec dlatego czulam sie jakos tak nieswojo.
Oczywiscie wolalabym jesc wieczorem mniej, ale niestety jest to nasza pora obiadowa i uwazam ze przyjemnie jest razem usiasc, pogadac i zjesc wspolnie. Nakladam sobie w sumie mniejsze porcje w tym czasie a po wczorajszym dniu wiem, ze w srodku dnia powinnam przygotowac sobie solidne zarelko zeby za mna nic pozniej juz nie chodzilo.

Wspominalam juz dzisiaj, ze rano za oknem u mnie bylo -17 stopni, a Wy cos o wiosnie piszecie? Podobno caly tydzien taki wlasnie ma byc, ale weekend cieplejszy wiec pewno wybierzemy sie na ten szlak po lesie zeby pochodzic.

Zaraz zabieram sie cwiczenia, chociaz jakos tak opornie mi dzisiaj to idzie, ale jak to juz zostalo powiedziane ja chce cwiczyc a nie musze...

ja bez zup to zyc niemal nie moge

u nas dla odmiany ten tydzien raczej na +17
co to sie porobilo

dobrego dnia jutro!

hej! lepiej sie najesc porzanego zdrowego jedzonka niz przegryz po kaach jakies ciastka i chipsy
zreszta moze ilosciowo bylo duzo, ale kalorycznie ok
ja tak wlasnie staram sie jadac jak mam napad zapycham sie wielka porcja warzyw i choc czuje sie objedzina po uszy, to nie mam zadnych wyrzutow, no i szybko czuje sie znow lekko, bo to sie trawi, nie mowiac, ze to samo zdrowie!!
co do wiosny owszem w Szkocji wiosna.. byla w sobote
hihi, ja tez ogladam czasem American Idol, ale jaos UK mi sie bardziej podobal
( chyba ze wzgledu na Sharon Osborne- uwielbiam ja! tez kiedys byl gruba! ma zaszyty zaladek no i w sumie choruje na bulimie, ale jest swietna!) no i wytrzymuje z Ozzym i swoimi dzieciakami

Kochana ja wiem, ze ze mna nie dobrze, to juz choroba, myslalam juz kiedys ze sobie poradzilam, ze jest lepiej ale nic z tego...wraca. Najczesciej napady trwaly 3 dni, 4 to juz byl szczyt a teraz trwa to od 14 lutego, czyli prawie miesiac... Moje cialo wyglada strasznie, nie mowiac juz co sie dzieje w srodq ;-( Boje sie samej siebie ;-(

Ty trzymaj tak dalej :*

Z cwiczeniami to tak juz jest, ze na poczatkowym etapie trzeba sie z lekka przymuszac, a potem wchodzi w krew i ciezko jest bez cwiczen

Dziewczyny
Rano cos popisze pewno, ale teraz to juz padnieta jestem i tylko szybko jadlospis dzisiejszy tutaj zostawie.

9:30 - Owsianka + dzem, pomidor z cebula
11:30 - Przecier z jablek z cynamonem
13:30 - Salata rzymska + papryka czerwona + dressing, makaron z pieczarkami + kalafior
16:30 - Sliwka (a wlasciwie duza sliwa)
17:30 - Jablko
20:00 - Salata rzymska + ogorek + papryka zielona + pomidor + ciecierzyca z puszki + dressing, baklazan smazony z pomidorami, parmezanem i mozzarella, szklanka kefiru

Wieczor mi sie troche spieprzyl, poniewaz nie udalo nam sie zlozyc krzesel... wszystko jakies takie krzywe i nie pasuje do siebie. Chyba nie bedziemy sie bawic w oddawanie do sklepu, po prostu wywale to na smietnik. Szkoda tylko pieniedzy, energii i dobrych humorow ktore nam sie po tym wszystkim zepsuly. Teraz jestem glodna, ale tez spiaca wiec wybieram lozko, nie lodowke. Niezla jestem co?!
Trzymajcie sie dietowo czego sobie rowniez zycze.

Jej! Prawie zapomnialam .

Dobry wybor, Anise