Wątek: Jestem na tak z Dieta Montignac

Jak powiedzialam, tak zrobilam i nawet wyszukalam zapomniane juz slonce (ktore dla niewtajemniczonych oznacza, ze cwiczenia zostaly wykonane).
(slonce nie dziala, bedzie konieczynka)
Jeszcze poczytam co u Was, mam duze zaleglosci. A Gduszki jak nie bylo, tak nie ma.

no, to pieknie

gratuluje
i dumna jestem taka z Ciebie, ze az mnie rozpiera

Tak? Dzieki. To mnie tez rozpiera .

Anise, a wiesz, ze widziałam dziś masę szkolnych rzeczy (zeszyty, piórniki, ołówki, gumki, notesy, teczki, itd) z takim kotkiem jak w Twoim avarcie

Z rana widzę poćwiczone, to już nie przelewki.
Tak mi przyszło właśnie do głowy, że jak z rana pomęczę się fizycznie, to potem łatwiej jest mi trzymać się w ryzach jedzeniowo. Bo jak sobie przypomnę, jaki balast ciągnęłam rano ze sobą, to od razu bardziej nie chcę, żeby go się więcej zrobiło.
Anise, pozdrawiam mocno.

Wiesz Selva, cwiczenia callanetics nie sa meczace w doslownym znaczeniu tego slowa. To cos jak slynne tutaj Weidery tylko ze na kazda czesc ciala. Fakt, jest sie dokladniejszym w ich wykonywaniu jezeli mniej tluszczu zbednego do ciala przylega.
Na rower wsiadam za chwile i juz nawet przez przypadek zjadlam swoj ostatni dzisiaj posilek. Mnie dla odmiany bardzo sie chcialo dzisiaj jesc. Ech! Powalczylam jednak i jako ze dzisiejszy dzien moglabym zatytulowac "Imieniny Wieprzowiny", to generalnie miesa w sumie nie bylo za duzo.

9:00 - Chleb + pomidor ze szczypiorkiem
11:00 - Sliwka
12:00 - Resztki z wczorajszej kolacji (wieprzowina + warzywa z grilla) + zolty ser
15:00 - Brzoskwinia
16:00 - Poledwica wieprzowa + kapusta smazona z cebula i ostra papryka

Obiecuje sobie juz nic dzisiaj nie jesc. Trudno bedzie, ale tak ma byc i koniec.

Milas, no to bede rozslawiona, co?

Taki Weider na każdą część ciała? Toć to musi być rzeźnia. Anise, chyba jesteś zbyt skromna...

Prawda, ze to moze jest rzeznia ale dla tych, ktorzy jeszcze nigdy tych cwiczen nie wykonywali. Ja jestem w nich zaprawiona od wielu lat i te miesnie, ktore sa potrzebne do ich wykonywania to ja juz kiedys w sobie odkrylam i poruszylam. Niestety po dlugiej przerwie, kiedy znowu zaczynam cwiczyc to oczywiscie mnie wszystko boli. Dzisiaj natomiast najbardziej to mnie bolalo jedno miejsce na prawym poldupku. Uszczypalam sie w dziwny sposob (juz sama nie wiem jak to sie stalo, ze sie tak obilam) zatrzaskujac ta czesc ciala drzwiami w sunroom. To przez to ze nie chcialam zeby koty sie wymksnely na zewnatrz. Mam ogromnego siniaka i Moj to mial gadania przez caly wczorajszy wieczor, jak w toku prac, uszkodzony zostal posladek przez przykmniecie drzwiami.
No i kto by pomyslal ze mam taki odstajacy zadek?

Anise, a ja dopiero zauwazylam, jakie Ty masz juz ladne BMI, jedno miejsce po p[rzecinku i bedziesz w normie

Pięknie!Pięknie!