Wątek: Moje zmagania z odchudzaniem ...

ja też z chęcią bym pobiegala,ale mi z kolei przeszkadza pogoda-jest zimno i wciąż pada. A gdy jestem chora to dla mnie nie ma chyba wówczas żadnych plusów,bo gdy siedze w domu,to zbyt często odwiedzam panią lodówkę:]

Życzę szybkiego powrotu do zdrowia

Dziękuję SYCIU za odwiedziny. Masz rację, choroba może sprzyjac podjadaniu. Ja walcząc z tym cały czas znajduję sobie zajęcie. Jak na razie to działa. Poza tym bez biegania czuję, że nawet te 1000 kcal to za dużo ... wiem, że to przesada, ale djeta powinna byc połączona z ruchem. Tak bez bieganka, to czuje że jest ona nie pełna. Ale przynajmniej dzięki temu jeszcze mam większe samozaparcie i bardziej uważam co jem.

Tak jak wczoraj pisałam mam zamiar znaleśc sobie zestaw cwiczen, które można spokojne wykonywac w domciu. Właśnie się za to zabieram!!!![/url]

Niedziela zapowiada sie wyśmienicie. Za oknem piękn pogoda i jest cieplutko. Pomimo zaleceń lekaża chyba wybiorę się dziś na króciutki spacerak. Aż szkoda siedziec w domu!!!!!
W dodatku wchodze na eagę a tam [b]68,3kg[/b]. Bardzo wsię chwali zwłaszcza że nie biegam!!!
Gorąco pozdrawiam!!!