Wątek: Generalne porządki z kilogramami ;-)

Mi zostalo 5 stron tlumaczenia...tekst o zawieszeniach samochodow terenowych , w sumie 200 stron wiec musze skonczyc...no i mialam sie uczyc ale jak zawykle odkladam wszystko na pozniej. Wiem, ze myslenie jest zle ale wydaje mi sie ze kazde lustro mnie pogrubia. Dzisiaj brat mojego faceta powiedzial ze wygladam szalowow a wedlug mnie nadal jestem gruba , no moze nie gruba ale taki paczus

Milego dnia :*

Bardzo ladny raporcik z wczoraj Duzo sil do nuaki!

Zamieszczone przez olinka81

Moja waga od dwóch dni pokazuje 63,2 kg Na razie więc zastój pokonany.
I tak sobie myślę, skąd się biorą ten nasze cele wagowe, skąd wiemy, że tyle a nie mniej czy więcej chciałybyśmy ostatecznie ważyć. Skad u mnie się wzięły te 54 kg, może przy 58 już będę naprawdę fajnie wyglądać Zresztą ja już teraz się całkiem dobrze czuję ze swoim ciałem, bo widzę, jak od pedałowania na rowereku się ono zmieniło

MOJE 55 KG JEST UMOWNE. WIELCE ZADOWOLONA BEDĘ JAK WEJDĘ W MAŁE 38. TO JEST MÓJ CEL . MOGE WAZYĆ NAWET 100 KG PODWARUNKIEM, ŻE WCISNE TYŁEK W SPODNIE 38 /MAŁE TZN BLIŻEJ 36 A NIE 40 OBCISŁE / NO I SADEŁKO NIE BEDZIE POKAZYWAC CELULITU

POZDRAWIAM

Flexiku, a gdzie się zacyzna małe 38?

Odpoczęłam sobie w weekend i teraz jeszcze mniej mam zapału do pracy
W piątek troszkę dietkowo poszalałam, bo byłam na małym przyjątku i zjadłam kawałek biszkopta przekładanego kremem i porcję lodów ponad limit, ale nie miałam wyrzutó sumienia. Bo to są rzeczy, których sobie na codzień odmawiam, a tgo dnia były przygotowane specjalnie dla mnie - zresztą na wadze to się źle nie odbiło, wręcz przeciwnie udało mi się jeszcze 0,5 kg zrzucić ostatnio

I okazało się, ze sama sobie źle skręciłam rowerek i dlatego opór dziwnie działał - teraz 30km mogę przejechać w godzinę na małym obciążeniu Nie do wiary, że do tej pory jeździłam mniej wiecej na 5 (na osiem mozliwych) i byłam przekonana, że tak ma być i że lzej być nie może...

I weszłam w kolejne dżinsy, tzn. wchodziłam w nie już jakieś dwa tygodnie temu, ale po zapięciu dramatycznie wypływały moje boczki Teraz mogę już w nich śmiało chodzić

Same dobre wiesci Super!

Nie zagladalam przez kilka dni a tu takie piekne zmiany
Czuje sie zmotywowana do walki dzieki Tobie

Mi tez moglby ktos naprawic regulacje obciazenia w orbitreku bo po tym jak sama go skrecilam to mi w ogole nie dziala

Zamieszczone przez olinka81

[color=green]Flexiku, a gdzie się zacyzna małe 38?
color]

DLA MNIE TO TAK ZAWNY TOZMIAR UNIWERSLANY 38 ALE NA 36 OBCISŁE.
NIE UMIEM TEGO DOKŁADNIE OPISAĆ .

DOBRZE, ŻE POPRAWIŁAŚ ROWEREK. LEPIEJ DLA TWOJEGO ZDROWIA :0

MIŁYCH SNÓW

Rejazzku, najlepiej jakby spojrzał ktoś z zamiłowaniem technicznym i siłą - bo u mnie okazało się, że ja po prostu nie miałam chyba siły odpowiednio przeciągnąć linki z oporem, ale za to sama zdiagnozowałam przyczynę problemu

Zdecydowanie lepiej jeździ mi się teraz - mam prawdziwy trening cardio w koncu No i masz rację Flexiku, lepiej dla zdrowia

Wczoraj cały dzień w biegu, bo się zaczytałam i potem cały czas się spieszyłam, więc nawet porządnego obiadku nie zjadłam

Menu z wczoraj:
- płatki kukurydziane + trochę musli + trochę cini minis + mleko,
- banan i duże ciasteczko owsiane z cynamonem (własnej produkcji, pycha),
- duży jogurt jogobella ze zbozem + 5 suszonych moreli,
- kawa latte + duży corny z orzechami,
- trzy wafle ryżowe i mały mus owocowy.

Rowerek - 1h - 30 km w szybkim tempie

Witaj olinko,
bardzo sie cieszę, że u Ciebie same dobre wieści I waga popuściła
Gratuluje z całego serducha :*
Fajnie że odpoczęłaś i coś w tym jest, że jeszcze cieżej sie zmusić do obowizków
Życzę wiec aby gładko i szybko szło
Buziaki i miłego dnia

pozdrawiam wieczornie