Wątek: Generalne porządki z kilogramami ;-)

mi tez jest ciagle zimnoo:/

buziaczek na mily pogody i udany wtorkowy dzionek;*

Hej Olinko,
ja też odkąd jestem na diecie marzne dużo bardziej niż kiedyś, ale do tego chyba trzeba sie przyzwyczaić. tez czasami ludzie na mnie patrzą dziwnie jak idę sobie w puchowej kurtce, a obok mąż w koszuli Ale co tam. Poczekam na lato i wtedy im pokażemy

Buzikai :*

Mnie jest już na szczęście ciepło, po prostu przewiało mnie mocno, jak jechałam na rowerze. Ale tak sobie myślę, ze może powinnyśmy sobie dla świętego spokoju morfologię zrobić, żeby sprawdzić, czy się dieta na zdrowiu nie odbija?

Menu z dzisiaj:
- duży jogurt jogobella z ziarnami + nesquik,
- duży banan i dwa ciasteczka zbożowe,
- dwie kawy z mlekiem,
- 5 pierogów ruskich + surówka,
- serek rolmlecz i gruszka.

Rowerek: 1h15min, 25 km - zapatrzyłam się na Grey's Anatomy i jakoś popedałowałam dłużej.

no powiem ci ze badanei nei zaszkdoza;p lepiej zapobiegac niz leczyc i na wszelki wypadek zrob sobie badanka;D

Widze Olinko ze dzisiaj nie bylo satino. Bardzo ladnie cwiczysz, pewnie dlatego zadne slodkosci ci nie szkodza

Zawsze jak czytam Twoje posty to mimowolnie się uśmiecham, nie mam pojęcia czemu - ale to bardzo wskazane, zwłaszcza dziś, więc cieszę się, że miałam co nieco do poczytania!

W Warszawie i okolicach sobie wyszukaliście te dłuższe trasy? Ja mam problem, żeby tu u siebie wybrać coś dogodnego do jazdy, albo muszę połowę drogi jeździć chodnikami (a ciągle nie mam dzwonka więc to dość męczące) albo śmigają koło mnie tiry i się boję że mnie nie zauważą a do domu wracam zakurzona jak nie wiem co.. Ale i tak wolę rower na "świeżym" powietrzu od orbitreka w domu, choćby przy najprzyjemniejszej muzyce czy serialu..

buziaczek na slonecza i udana srode;*

Witaj,
faktycznie , ja też myślałam o badaniach, żeby wiedzieć jak ta moje dietka wpływa na zdrówko. Bo wcześniej miałam kiepskie wyniki. Zły cholesterol i takie tam...
Zrobie badania na pewno. Jeszcze nie wiem kiedy dokładnie, ale zrobię
chyba jak zobacze 5 z przodu
Pozdrawiam i życze milego dzionka :*

Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych
wypełnionych nadzieją budzącej się do życia
wiosny i wiarą w sens życia.
Pogody w sercu i radości płynącej z faktu
Zmartwychwstania Pańskiego
oraz smacznego święconego w gronie
najbliższych osób
szczerze życzy SARA

Saro, bardzo dziękuję za życzenia
Ja zrobię sobie badania po świętach i moze jak będzie wszystko ok w koncu pojadę oddac krew.

Rejazzku, niestety te trasy są w oddaleniu 60 km od Wawy, ale jestem pewna, że od Ciebie też się da jakieś obmyslić, tylko trzeba dobrze mapę przestudiować. Ja mam ten problem, że niezbyt lubię jeździć sama, po prostu czuję się jakoś pewniej jak jadę z kimś, a poza tym mogę wtedy trzymać równe tempo Jak ja nienawidzę jak koło mnie tir przejeżdza, mam wrażenie, że mnie zrzuci do rowu

Właśnie wróciłam sobie ze spaceru i odreagowałam poranne zatargi z sąsiadami. W zasadzie ja jestem w nich osobą trzecią, ale na to i owo napatrzyć sie musiałam... I tak mnie przybiła ta polska mentalnosć, to polskie piekiełko, że z nowym zapałem do nauki niemieckiego wróciłam. Bo ja kocham ten kraj za porządek, za kulturę, zorganizowanie, szacunek do pracy i szacunek do drugiego człowieka, za to że uczciwe postępowanie jest tam na porządku dziennym i nie spotyka się, jak w PL, z niezrozumieniem i wyśmiewaniem. Gdybym mogła to bym się tam od razu wyprowadziła, bo już nie mam czasami siły walczyć.

To się uzewnętrzniłam,