Wątek: South Beach & Monti Dieta czyli zdrowo i bez szaleństw:)

Dziewczyny,
walczę dalej, ale jakoś opornie mi idzie
NIe potrafię się oprzeć lodom Wybieram Big Milki, ale to jednak dalej lody...

Ćwiczę na siłowi - dziś znów maszeruję - i to mnie jakoś motywuje.
Z wagi nie za bardzo schodze, choć w pasie ubyło kilka cm.

Jak to rozruszać...?

Wczoraj na siłownię nie dotarłam, ale zafundowałam sobie ostrą jazdę na rowerku stacjonarnym tak, że ciekło mi po rękach, nogach i cyckach
Potem brzuszki i nóżki.
Dziś przekroczyłam magiczną liczbę 75kg (w dół oczywiście)

Gratuluję, widzę że nie tylko ja pociła się wczoraj na rowerku

Woman, to mnie od tej magicznej liczby dzieli 0,80 kg! No już się doczekać nie mogę!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziś poweekendowy dzień maslankowy
I siłownia.
Bo znowu po weekendzie jest 75,5kg

Wczoraj z maślankowego wyszedł troche-maślankowy Miałam w pracy konferencje prasową i był ciekawy bufet - wybierałam więc szyneczkę, żeby nie wchłonąć jakiejś babeczki z jagodami
Obiad: bigos chudy
Kolacja: pół melona + szynka
BYła też siłownia i spacer po Wiśle.
Ale waga dalej nad 75kg

Chyba straciłam z oczu cel do którego dążę.
Kobietki potrzebuję motywacji!!!!!!

Woman, i bardzo dobrze wybrałaś, bo dla nas nie ma nic gorszego od cukru! A reszta menu jaka poprawna! Brawo!

Wiem, że spieszy ci się do super figurki, ale pomyśl ile potrzebowałaś czasu, żeby dorobić się nadwagi. Przecież w dwa miesiące nie przybyło ci od razu, dajmy na to, 20 kg!

Na pocieszenie mała przeróbka zasłyszanego kiedyś powiedzonka: nasi wrogowie mają szczupłe sylwetki (można wstawić co się chce: pieniądze, władzę, itp. podniety dla homo sapiens), a my mamy CIERPLIWOŚĆ! Pomyśl ile będziesz ważyła za dwa miesiące, jeśli teraz nie zrezygnujesz!

Pozdrawiam cieplutko!

Dzięki NEszta - tego potrzebowałam.

Choć jak będzie się przedłużać - proszę o zbesztanie!

Zawsze do dyspozycji